С приходом осени 🍂🌿🍁начинаю хандрить😒
Мамулечкикрасотулечки, посоветуйте витаминки для улучшения настроения и увеличения сил и энергии при гв
Одними витаминками не помочь , необходим комплексный подход ! В основном для мамы это достаточный сон , можно пустырник или валерьянку в таблетках, ( во второй половине дня 2 раза в день , по 1 таблетке , курс 1 месяц ) , успокаивающий фиточай, 1-2 месяца , витамины группы В , проконсультироваться с врачем и принимать не более 8-10 дней ! Можно курс лечебной массажа на голову и воротниковую зону или спину , и позитивное настроение
Пожалуйста, будьте здоровы!