Уставшим родителям посовещается 🤗
Уставшим родителям посовещается 🤗
Ниже постиз инстаграмма(@elya_doula)
На одном из семинаров говорилось, что дети сильные "вампиры" родителей. Это в том плане, что родитель для ребёнка Вселенная и питает он многое от родителя. Нужно тщательно следить за объёмом этого ресурса и зарядки, чтоб было что отдавать.
Вовремя остановиться, наполниться и дальше в жизнь - это здорово .
А когда в жизненной воронке самоотверженно занимаешься обыденным и даёшь своим детям, возможно истощение.
Несколько лайфхаков , которые я все чаще советую мамочкам:
❗️Не забывайте про своё время !
Кому-то достаточно прогулки до магазина и обратно каждый день одной ☺️дорога в магазин может быть дОльше обычной,(ну, вы поняли😉).
Там птички поют, тут дерево красивое, и лавочка симпатичная . 😁😁😁
Эти 30-40 минут ваши! Можно каждый день с радостью ждать этого выхода и если стало сложно - успокоиться мыслью, что скоро вы выйдете и восстановите силы!
За эти пол часа ваш муж или близкие поближе познакомятся с малышом и проведут великолепно время( я уверена, просто нужно сердцем принять и позволить себе эту РОСКОШЬ )😁
Как договориться с родными о подобном выходе из дома? Каждая знает лучше.
Можно сообщить, насколько это значимо и как благоприятно подействует на все семейство в целом. Не забывайте и правда демонстрировать семье, как выход из дома и переключение от обычной жизни вас восстанавливает.
Вкусный ужин, красиво выглядеть, больше улыбаться и муж сам будет вас отправлять на прогулку 😂.
Альтернативу каждый выбирает сам. Поход в магазин, прогулка на велосипеде и так далее. Сугубо индивидуально .
Вечером продолжение лайфхаков😘🤗
#лайфкахи_ресурс_отЭли