Девочки, кто-нибудь ходит на аэробику или фитнес для беременных? Посоветуйте секции

у меня есть три занятия на абонементе. забирайте! как раз как пробные походите. находится в центре на стенной.

@lizhen037, спасибо большое, а вы по ним почему не хотите сами доходить?

Я завтра первый раз иду на Аквааэробику, если интересно могу потом поделиться впечатлениями

@maria_belaya, мне уже тяжело, хочу отдыхать)

@raspberryrose, Бассейны - не мое, уже пробовала, спасибо) а вам хорошо позаниматься!

@lizhen037, а как вам сами занятия, не слишком скучные? Йога мне НЕбеременной никогда не нравилась из-за невысокой подвижности)

А с какого срока можно начинать ходить, как думаете?@lizhen037, @maria_belaya,

@lizhen037, на сенной аквааэробика? Или только фитнес? Как называется клуб?

@ksu_prasolina, с любого) я занималась с тренером с начала беременности, по ходу увеличения срока просто менялись упражнения. Во втором триместре максимальная свобода даётся, на первом же надо с бОльшей осторожностью выбирать упражнения

@ksu_prasolina, йога аштанга. с самого начала беременности можно заниматся.

@maria_belaya, воооот мне тоже. но там занятия не простые, особенно по мере округления) понятно,что бегать по залу не будете, но чувствуется как работают мышцы.

У нас на йогу девочки собираются 😊 в субботу 14 часов занятие. Светлановский пр-т, 103

Vk.com/bipim