Во время лактации женщине не рекомендуется активный фитнес. При силовых нагрузках выделяется…

Бред.. в 2м начала заниматься до 1,3 кормила.. главное пить больше жидкости..тк когда занимаешься потеешь и жидкость уходит не в грудь а наружу 😉

Ерунда

Занимаюсь с 6 месяцев, после тренировки увеличивается количество молока. Видимо подогреваемся))) сын ест как обычно

Не считаю бредом. Это физиология. Почитайте. Да, вырабатывается, да попадает. Дело не только во вкусе, ребенок может и не заметить. Дело в том, что при физической активности в лимфоток попадают продукты распада, которые типа с потом и другими системами выводящими должны выводить шлаки из организма. Вот и выводятся. Заниматься можно. Именно активные тренировки не рекомендуются с сильным потоотделением или сильной проработкой мышц. А если у вас йога, пилатес или планка, да ради бога

Занимайтесь и смотрите по малышу ) с 3 мес планирую на час три раза в неделю оставлять малыша с папой и в зал

@lenight полностью согласна с Вами!!

Бред это