Кто-нибудь посоветует какие занятия йогой или гимнастику какую?💪🏼🤸🏼 ♀ Хочу перед началом похода в…

Катя Родионова или Мария рохманенко.

Я планирую после родов бежать к остеопату сначала. Чтобы проверил, как косточки и внутренние органы встали ли на свое место..

@annayakimovich а у вас есть таковой на примете?)(остеопат)

Только перед тем, как приступить к занятиям, убедитесь, что мышцы живота сошлись, чтобы не получилось диастаза 😖

@irinamineeva340, гинеколог на первом осмотре понажимал на живот и сказала что все хорошо, или к кому обращаться для такой проверки

Это не к гинекологу)) сами проверьте или инструктора по йоге попросите.

Есть йога для мам с малышами. Ведёт Алёна Стадник. Рекомендую!

А я хожу в Акуна Матата, там йога в гамаках замечательная

@mur-ka, где можно узнать подробнее информацию? Группа в соц сетях может ?

@s_s_wv, как интересно!! Поищу в интернетам

@saharnaya_vata, можем вместе пойти)

@s_s_wv, я ознакомилась ! Хорошо что там два адреса, мне подходит Театральная. И я им написала о своей проблеме, мне посоветовали йоготерапия позвоночника или танец трайбл 😊 думаю разово на все сходить и выбрать подходящее для меня . А вы куда ходите и по каким дням и времени?

@saharnaya_vata, я тоже на театральную, на аэройогу и стрейтч) на неделе попробую даосские женские практики(хороший отзыв о них, расслабляет, говорят) и виньяса йогу)

@s_s_wv, у них столько всего !!!🤤🤤🤤

@saharnaya_vata, https://vk.com/wall3496661_4687

😂😂😂Натали , сразу вспомнила нашу йогу с раскрытием чар 😂😂😂🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

@lanastasiak, она усиливала нам выброс "ржакоэндорфинов" 😂