Девочки я тут перенервничала сильно, почти не ела, сил нет, вчера температура 38,2 была и страшная…

Девочки я тут перенервничала сильно, почти не ела, сил нет, вчера температура 38,2 была и страшная головная боль, я ссылаюсь что на нервах все, мне сказали что это вирус типо ,но никаких признаков болезни у меня нет, сейчас слабость и как будто ливер тресется внутри сердечко тарахтит быстро, что мне выпить чтоб эта тревожность прекратилась и сердце успокоилось? Начала афобозол но незнаю как он действует