Девочки напишите ваш рацион за день, сколько у вас получается приемов пищи?
Завтрак каша, обед суп/мясо с макаронами/картошка/овощи, полдник таорог, печенье, фрукты, ужин каша или второе. На ночь иногда кефир или йогурт, если захочет
Завтрак каша(8:00-8:30), второй завтрак яблоко/печенье/сок/(10:00-10:30), перед дневным сном смесь(12:00-12:30), после сна суп/тефтели и пр+ фруктовое пюре(15:00-15:30), полдник творог/биолакт(17:30-18:00), ужин каша(20:00)
У нас три, плюс перекусы. Педиатр говорит пять 😲 смотрю на попу с пузиком, и понимаю, что не влезет))
Завтрак каша, обед суп или мясо с кашей или овощами, и на ужин что нибудь, омлет например. И перекусы-печеньки, фрукты, творожок. Получается раза 3 ест и перекусы. У нас большее количество раз не получается кушать, так как мы просыпаемся часов в 10-11. Если встали рано в больницу или еще куда, то плюс один прием пищи еще.
Встаем примерно в 9:30, в 10 кушаем кашу, потом в 14 овощи, мясо и т.д., в 18 кефир, печенька, фрукты, в 22 пьем смесь и практически сразу спать
Утром каша, в обед суп/овощное пюре, потом сон, ужин тоже может поесть суп/овощи. Плюс перекусы молочка/фрукты/печенье и на сон смесь
5 раз (когда придётся) плюс перекусы. Порции маленькие. При этом вес пол года не набираем.