Я на ночь мажу ноги меновазином до колен, и тьфу тьфу судороги перестали мучать

Надо больше отдыхать, как вышла в декрет перестали мучать судороги по ночам.

Магнии пейте.я брала магнефар 1500 стоит и вдвое больше там.сестре тоже помогло через 2 нед.она изза судорог попала даже в больницу.ничего там не помогло.

@altusha_2411, вы прям описали мою ситуацию. Все именно так. 😭

У меня так каждую ночь 😩 а потом весь день икры болят 😪я думала это из за того что весь день за рулём и нагрузка на ноги , а оказалось кальций

Мне тоже врач говорит, если сводит ноги судорогой значит нехватка кальция, проконсультируйтесь со своим, она посоветует что лучше пить.

это нехватка кальция 👌начните сразу перестанет судороги 🙌🏻

Нехватка железа!проверьте гемоглабин

У меня ночью судороги были надо встать или отпустить ноги с кровати моментом перестанет

@happinessinsideme кочергой ноги делайте, на себя носки вытягивайте. Немножко легче так...

@ahorohordina5, ооо это так больно. Так ужасно. Мне муж каждый день почти делает массаж перед сном. Но под утро начинается эти судороги и я готова головой об стенку биться лишь бы не чувствовать их. При том, что обычно я к болям нормально отношусь.

Магне В6 2 раза в день и кальцемин 2 раза в день, чередовать: 9.00 кальцемин разжевать, в 12.00 Магне В6, часов в 5-6 Кальцемин, перед мном Магне В6. Вместе их пить нельзя, начинают драться😀

Было один раз с утра, кальций забывала бить, сейчас бью больше нет. Безумно больно ( муж размял мышцу, я от боли думала кулаком быть чтоб отошло😰

@happinessinsideme потом пройдет. Не сразу!

@leona.k, вот начала. Но это так больно ужасно.

Магне б6 форте! Пейте. Можно без врача.