Девочки! Икры стало сильно сводить, возможно на нервной почве. К врачу не получается пока сходить.…

Это не на нервной. Нужно магний, кальций попить.

Бассейн 🏊 очень хорошо.

Почти все беременные через эту боль проходят. Я аж ночью с криком просыпалась, так сводило все.

@guapa у меня просто в первую беременность это началось чуть ли не перед самыми родами, а в этот раз аж в 22 недели...я потому и подумала, что от нервов. То есть комплексных витамин не достаточно? Нужно дополнительные пить?

@aniky, ну я пила комплексные, но мне видимо не хватило, раз так сводило.

Но мне врач их отменял на пару недель и добавляла магний и кальций отдельно.

У каждого индивидуально!

Магний пить

Анют, походите в бассейн с дочей)и тебе хорошо будет с пузиком и Илашке радость))

Ешьте бананчики, пейте магний

Витамины, не только магний :) железо проверить еще )

Мне до 30 недели назначали дополнительно кальцемин пить, а после магнерот.

В комплексах к сожалению недостаточное бывает количество минералов.

Кстати от магнерота я заметила более сильный эффект, чем от кальция.

Ой и у меня сводило во 2 беременность постоянно аж до слез, не спала ночами((( магний кальций ничего не помогло, неделе к 36-37 все само прошло

У меня из-за дефицита железа было. Гречка, яблоки, свекла, печень, гранат. И да, магний с кальцием, но их мне просто так прописывали, как всем наверное

@rita_pinchuk ох, Ритуль, не до этого сейчас. Я возле мамы сижу

Мне сказали есть творог. Помогло. Но пить молоко оказалось эффективнее. Хотя я обычно не ем молочку, но тут приперло

Магний б6

Оу( вспоминаю эти боли адские , особенно ночью😖 у меня прошло ток после родов

@maxifray_preggie да и у меня ночью и утром после потягушки. Но че-то уж очень рано это