Я за всю беременность набрала 21 кг (ещё бы, наверное, набрала, но дочка на 37 неделе родилась), дома спустя неделю после родов взвесилась -9,5 кг, спустя 1,5 месяца ещё - 6,5 кг, осталось скинуть 5 кг:) но в добеременные джинсы влезла почти сразу:)
В первую Б +20 кг можно сказать на пп🙈 У меня мама и бабушка так же много набирали. Откуда у меня +10 возьмется тогда???
Не парилась. Безумствовать, конечно, не надо, но и голодать тоже😒
Арбузик вместо обеда и полдника👌Морально собой довольна за такие необжорные дни😂
@gabbasova.anna1995, я похудела на 1,5 кг. После еды старайтесь быть в движении. Мы с мужем после ужина гулять ходили, исключила мучное, сладкое и жаренное. Котлеты жарила в основном в водичке, кабачки ела, огурцы, гречка. Ну и так, вспомните на каких продуктах худели до беременности и их кушайте
Меня тоже ругали, что много набрала. 8 кг за все время. Хотя у меня ни отеков, ни жалоб... На капельницы заставили ходить. Я 2 дня проходила, мне там плохо стало с них и я плюнула и перестала париться)))
@gabbasova.anna1995, @gabbasova.anna1995, я думаю что да, но когда я так делала даже похудела совсем немного. В общем она мне сказала так- представьте что вы сидите на правильном питании, нужно следить за каждой съеденной порцией, не драть все что попало, ну а особенно сладкое, газировку, жирное, шаурму всякую😄ну вы меня поняли
@gabbasova.anna1995, разгрузочные дни тогда нужно делать, огурцы, яблоки и вареная грудка. И исключить мучное, сладкое и жареное, мне моя так говорила и помогает