Лучше конечно натуральное ..

Поливитамины и комплексы мой врач вообще не рекоммендует, так как переисбыток некоторых элементов опаснее, чем дефицит. Там много того, что может быть не нужно каждому 🙈 да и еще некоторые элементы плохо усваиваются в комплексах. Витамины не шутки и лучше по результатам анализов принимать, что нужно именно Вашему организму и по назначению врача.

пила фемибион

Фемибион отличные. Пользуюсь ими. Ногти стали толще)

Лучше алфавит мамино здоровье. Таблетки разделены на 3 группы (по сочетаемости)

Я фемибион пью и мне от него нормально)

Кроме йода т фольки ничего не пила

Я против одновременного приема витаминов с минералами. Плюс-сейчас еще нет авитоминоза и недостатка, зачем лишняя химия?

Витамины ни о чем

@anastcsjuhxdhbcxzb, у меня все норм от них , тьфу тьфу )) пока неделю пью , а вот пила фенибион -это ужас !!!!

Ясно

Была аллергия

Толку у меня от них не было, ногти ужас, волосы пучками валились

@1177767 понятно ужас