Девочки, прозвучит глупый вопрос для мамы почти 3-х месячного малыша и возможно меня даже будут…

Можно ноту попит

У мене теж так було !але нічого не пила все пройшло )

Попробуйте чай из самой обычной ромашки)

Это нервное истощение

Пропейте успокаивающий чай, это от нервов бессонница. А снотворное вряд ли можно

@olga771, @happy_katya, та вроде и не нервничаю сильно. Спасибо, чаечек буду с мятой и ромашкой пробовать

@maryfox ну тут даже не нервы, а эмоции и всё такое может быть. Я в свое время детский фиточай купила и на ночь себе заваривала - помогло )

Снотворное - нет, успокоительное - да. Мне назначали 2 таблетки валерьянки перед сном + глицин 1 таб.под язык.

Пейте тёплое молоко перед сном или НЕ крепкий ромашковый чай. Не сидите в соц.сетях и не смотрите ТВ за 2 часа до сна.

Как у Вас день проходит? Вы много работаете или больше отдыхаете?

@maryfox, это одно из проявлений нервного истощения

@tasha_kosaykina, с малышом все время, но это больше отдых, чем работа. Могу рядом с ним вздремнуть в течении дня и встаёт он к 11.00

@maryfox вот и причина того, что ночью не можете спать, Вашему организму достаточно того дневного сна и ночью готов бодрствовать

@tasha_kosaykina, стараюсь сегодня не спать днём)

Валерьянку можно, молоко теплое

Седативные нежелательны, а снотворное вообще нельзя.

Говорят от мяты уменьшается лактация, осторожно с ней.