Ещё до беременности я глубоко изучила вопрос профилактики растяжек т.к являюсь обладательницей сухой кожи (на теле), склонной к этим злосчастным растяжкам. Именно поэтому узнав о беременности я начала ухаживать за кожей тела так основательно, что сейчас она выглядит лучше чем за все 25 лет моей жизни 😄 Конечно против генетики сильно не попрешь, но и с ней, как показывает практика, договориться можно 😉 Если все Ваше женское поколение под конец беременности напоминало "вон ту группу в полосатых купальниках", то конечно полностью избежать появление растяжек мало вероятно. Однако и в этом случае нельзя опускать руки и ждать предначертанного 🙅🏼 Даже в таких случаях можно и нужно "договариваться" с генетикой и помогать организму! Как и собственно не значит что можно расслабиться если такой проблемы у предидущих поколений не было: все бывает впервые, Вы же понимаете 😏 В любом случае я всегда за разумный подход и действия, а не за страусиный подход, мол "суждено - появятся, не суждено - не появятся" 🤓 В общем делюсь своими способами, может кому они тоже пригодятся:

1. Сухой массаж щеткой из натуральной щетины. У меня щётка из Body Shop, из натуральных волокон кактуса 🌵 Стараюсь делать его каждое утро (бывает конечно ленюсь 😅). Без фанатизма, занимает минут 5-10. Главное делать массаж по лимфодренажным линиям 👌🏼Такой массаж укрепляет и тонизирует кожу (и борется с целлюлитом 😉🍊)

2. Масляной массаж и скрабирование тела кокосовой стружкой. Пишу это одним пунктом т.к проводятся эти процедуры строго вместе 👯 Сначала я массирую тело нерафинированным оливковым маслом, начиная со стоп и заканчивая шеей. Масло наношу обильно! Не жалею 😋 Затем, так же начиная с ног, начинаю скрабировать тело сухой кокосовой стружкой прям по маслу. Занимает это минут 20. После просто смываю все водой, без мыла. Кокосовая стружка, помимо деликатного очищения кожи, впитывает в себя остатки масла, и смывая её на коже остаётся лишь тот слой масла, который ей необходим. Аккуратно вытираем излишки влаги полотенцем и готово ✅ Эти процедуры дают нашей коже очень многое, но главное улучшают кровообращение и повышают эластичность тканей, что препятствуют разрыву волокон. Провожу такой ритуал раз в неделю.

3. Ну и конечно ежедневное питание кожи нерафинированный оливковым маслом ♥️ Каждый вечер и/или утро я наношу немного масла на все тело массажными движениями. Хочу заметить, что никакие крема и косметические масла не заметят натурального масла. Уж сколько я их испробовала, и тех, и других... 🙈 Кстати что касается самого натурального масла - то можете выбирать на свой вкус. У меня в вечных фаворитах по уходу за кожей: кокосовое и оливковое. Хотя так же всем сердцем люблю и масло виноградных косточек, льняное, ши, жожоба и персиковое 😍

Кстати пункт номер два и три я делала и до беременности, не так конечно активно 😅 но делала т.к красивая и бархатистая кожа - это огромная сила любой девушки 😉 В общем я с Вами поделилась от всего сердца, а пользоваться Вам этими советами или нет - дело исключительно Ваше) В любом случае желаю всем самой манящей и красивой кожи, без растяжек и других неприятностей ☺️

P.S: это все кстати способы только внешней профилактики 😅 про "внутренние" - напишу отдельный пост)))

#полезности_разности