Девченки,через сколько можно ходить в спорт зал после родов,кормлю грудью,и влияет л спорт на…

Спорт на молоко не влияет, но советуют ограничить тяжёлые физ нагрузки во время кормления. Мне врач советовала возвращаться к тренировкам через 1,5 месяца и постепенно нагрузку увеличивать, а не сразу до седьмого пота тренироваться)

@vikky111, спасибо))

А я читала, что влияет. При физ.нагрузках что-то в кровь выбрасывается, что меняет вкус молока. Но я после года начала заниматься, тогда изменений в молоке по доче не заметила

Все верно, в кровь выбрасывается молочная кислота - вот она и влияет на вкус. Моё мнение - она ещё и вредна для ребёнка!

Я пошла заниматься через 3 мес после родов... кормила до 1,3... молока меньше не стало, на вкус сынуля от него не отказался... ) если противопоказаний нет, то не вижу в этом ничего страшного 👍

Скорее всего, не влияет на вкус молока. По крайней мере, даже многие спортсмены с первых месяцев начинают спортом заниматься. Сходите к остеопату или мануальщику, если со спиной все хорошо, потихоньку занимайтесь. Сами поймёте реакцию😉