А лучше по утрам пить дюфалак.. правда не всем он заходит) но помогает отлично
Я на протяжении полутора недель мучалась с этим делом, потом стала есть чернику вечером и все , забыла что это такое
@poofistik_ черника в свежем виде слабит , меня от капусты не пучило , смотря наверно сколько скушать
Курага, черника ( только не копмот и не высушенная) капуста свежая или тушеная
Чернослив кушайте , кабачки. Проблем не было на протяжении всей Б. В запасе были свечи глицериновые, открыла только уже в род.доме .так так страшно было