О увидела пост про еду, вспомнила вопрос) Расскажите, что кушаете вы сами и детки на ужин ?) Чёт мне…

Плов с курицей)

Читай мое меню👌🏻

@mary_mary28, есть хештэг может ?)

@anastasiiazhogalik, #едаятаклюблютебя

Спасибо пошарюсь😏@mary_mary28,

салаты из овощей, заправленные льняным маслом или творог, изредка омлет/яйца. Тоже поднадоело)

@an_gora, и муж тоже?

@anastasiiazhogalik ага. И кусок мяса/рыбы)

@an_gora, мясо/рыба в каком виде ? Особенно рыба)

@anastasiiazhogalik запекаю в духовке! Сверху овощи выкладываю-кабачки, помидоры, чеснок.в общем, почти все, кроме картошки) рыбу беру филе, с костями мой муж рыбу не ест. Мясо- кура, индейка, говядина. Иногда целым куском, иногда котлетки. В них внутрь кладу овощи или сыр.

А еще, супы часто на ужин. Суп всегда есть в холодильнике, на случай, если не успею нормальный ужин приготовить. Супы диетические, без зажарок и приправ.

Мне нравятся вот такие порционные куски трески. Заказываю на рыбадомой.рф 300 руб за кг, закинул их на противень, в духовку на пол часа и вкусный ужин готов! И никаких костей)