Как пп марафон изменил мои объемы и жизнь?
Пост благодарности Айжан @multik, за пп марафон.
Участвовала в первом платном марафоне от 24 июля, и до сих пор придерживаюсь пп и планирую дальше (Конечно же были читмилы например свадьба или день рождение, но потом снова возвращалась на пп).
И я еще та лентяйка и упражнения перестала делать.
Но сегодня я измерила свои объёмы и была приятно удивлена:
Грудь -5 см (грудь попрощалась со мной когда я закончила гв, это ушёл жир на спине)
Талия -4 см
Бедра -6 см (попа стала меньше на целых 6 см и это меня поразило больше всего).
При этом вес ушел не большой всего 3 кг.
(Я почему-то не отнеслась серьёзно к объёмам, измерила их до марафона и все на этом, а сегодня после примерки зимних 👗 поняла что похудела и решила измерить объёмы).
Пс. Говорят после 35 тяжело худеть и борьба идёт за граммы. Но пп творит чудеса жир уходит. Айжан благодарю вас за пинок который стал для меня началом пп как образ жизни.
Пс. Пп продолжаю так как до окончательной цели еще -4 кг ну и потом в планах держать свой вес.
Комментарии
@assem, пп наоборот залог того, что малыш будет получать все витамины и пр 🤗
@valky, беременность и гв не помеха для пп. У меня подруга уже несколько лет на пп и во время беременности продолжала и набрала всего 9 кг, и сейчас на гв продолжает пп, ребенку 7 месяцев и он баурсак с щёчками и складками. Так что питание мамы не влияет на вес малыша.
Невероятно приятно такое читать😱😍😍😘 здорово, что ваша сила воли мощнейшая💪🏼😎желаю вам достигнуть фигуру своей мечты 🙏🏼😽
Я как то 1,5 недели на пп сидела, строгом пп таком: под меня меню было и через день привозили. 😅 Крошки лишней в рот не брала. +спорт увеличила. Так за какую то неделю у меня подтянулась и начала разглаживается кожа, объёмы уменьшились. Я по новому потом ощущала пищу- более насыщено, прежняя пища мне казалась местами слишком сладкая/соленная... А потом настал мой день варенье 😁и я узнала, что беременна. Финита ля комедия. 🤗 Так что правильное подобранное пп + физ. нагрузка - действительно крутая вещь! 👍🏻
@ert_k, я бросила это дело 🙈😅 много времени отнимает и сил