Девочки, кто ходит в зал. Есть такие которые начинали с тренером, а потом сами продолжали, результат…

Конечно будет,не филоньте,и пусть она Вам составит программу по которой будете заниматься.

Ну, это зависит от Вас и Вашего характера. Я бы подбирала другого тренера. Одна могу, но совсем не то получается.

@lena0333 он у меня такой специфический, что я даже боюсь его о таком просить))))😂

Я ходила сначала с тренером, а потом сама с его программой. И хочу сказать, что лично для меня с тренером тренировки были эффективнее, + с тренером программа постепенно меняется, меняются тренажёры и группы мышц, и он видит, где нужно поднажать, а где сбавить темп, ну в общем тренировки проходят более грамотно и результат будет лучше, если у вас есть цель, а если чисто физ нагрузка, то можно и самой.

@-mama-ira- спасибо, а скажите эти программы что они пишут, это типа как одолжение или их обязанность?

@suzi1206, это обязанность, тренер должен без слов вам написать, если вы того хотите. Может, объясните ему что так и так, не будет получатся, не знаю как смогу и тому подобное.

@-mama-ira- спасибо за советы))😊

@yanamamamashi мне бывает и с тренером лень😁 я еще та ленивая жопа)))

ты на работу уже вышла?😱ого,как ты успеваешь???а Кирюша с кем?

@marinkapetrenko та я сама с себя в шоке) зал 3 дня в неделю еще и на поскоте, работа)))

Предложили со старого места я и согласилась, а то потом буду жалеть. Работаю дома с 3х до 7 вечера. Малый тусуется, когда в зал, то Васиной бабушке отвожу его) все схвачено) вот сегодня встала собралась малого отвела сама в зал, оттуда с пересадками домой, малого забрала, села работать, дурдом))))))

@suzi1206, ты большая молодец!!!прям пример для подрожания😃а чего зал аж на поскоте?что за зал?

@marinkapetrenko та ну) тоже мне пример, горемать блин а не пример. Это все Инна блин, со своим залом. Она меняла и мне предложила. Я ж не думала даже и близко что начну работать. Мы ходим в вертикаль на добровольского ( который в билле)

@suzi1206, ого)))я думала даже,что как мне туда далеко,та ну))))я тоже уже жду,не дождусь когда Вова придет с рейса чтоб на йогу свою пойти снова.мы кстати у вас на слободке сегодня были целый день,загремели в больницу,слава Богу дома уже)

@marinkapetrenko я однозначно потом буду менять зал, а то это капец, все равно с инной мало там пересекаемся. Мне проще у меня бабушки под рукой Васина бабушка утром может, моя мама к вечеру, так и меняю их))))

Что случилось??? Блин эта больница дибильная мы там 1 раз были мне хватило....

@suzi1206, ну да,на дорогу столько убиваешь времени,точно менять нужно...завтра на вайбер напишу тебе)

@marinkapetrenko оки, до завтра)