@olesiamama, очень актуально для меня сейчас, спасибо большое!

@marishela, вот вчера пыталась в 21 уложить (до лета в 21 уже спал, сейчас не выходит в 21 уложить), в общем, вчера с 21 до 23 сражались с ребёнком до трясучки под конец( уснул в 23😔

@kitty.89, мой встаёт рано и по нему видно, что не высыпается, от этого и поведение капризное((( никак не могу это исправить😓

Недавно тут читала, что чем позже ребенок ложится, тем раньше он может проснуться. Часто такое бывает у деток, попробуйте укладывать раньше на ночь.
У нас такой же режим как выше девочки написали)

@elena1003, а до 1,2 она могла встать и в 10 утра а уложить я Ее не могла до 23:30. Меня такой режим вообще не устраивал, так как вечером получалось вообще не было времени на себя.

@elena1003, у нас такой режим выработался после 1,2. У нас утром занятия или развивашки или бассейн с 11-12, в 12:30 обед, если нет занятий то гуляем. Главное по максимуму вымотать ребёнка, чтоб энергия вышла.

@vika_vi, @lokto, @djul, @o.gurycheva, спасибо, девочки, за ответы, буду корректировать наш режим 🤔

@kitty.89, каааак Вы это делаете? У моего подъем в 6, а то и в 5 может, еле укладываю в 11 часу уже в ночь, днём вот примерно также обычно, но утром капризный от недосыпа, если иногда встанет в 7, то сразу спокойный ребёнок, а вот в 6, он не высыпается((( я же его не бужу, сам так рано встаёт 😔

Вот прям как у девочек выше))) в 8:30/9:00 подъем, завтрак, прогулка(если ни дел) обед, 13:00/14:00-15:00/16:00 сон, полдник, игры, ванная, ужин в 22:00 сон ночной. Плюс минус пол часа - час... если нет никаких дел) со дня на день идём в сад, поэтому будем вставать в 8:00 видимо.

@vika_vi, а то я подумала, может, евреи в роду есть?))) знаете, как песня, в семь сорок он подъедет... 😂

В 8 8-30 подъем, с 13 14 до 16 17 сон, 21-30 22 отбой

@lokto, вот прям реально написала, потому что где то месяц встаёт в 7.40 +- пару минут 👌😂

@vika_vi, а почему в 7.40? 😂🤠

Такой же как и у почти 4х летки))
8-подъем
9 - завтрак
10-12 прогулка
12 обед
13-15 сон
16 полдник
17 занятия (музыка, рисование, шахматы), игры
19 ужин
21 молоко/кефир
21.30 умывашки/купание
22.00 колыбельные

7.40 подъем; 9 завтрак; 10-12 прогулка; 13 обед; 14 сон; 17 перекус; 18 прогулка; 20.30 ужин; 21.30 отбой

8:30 подъем, с 13-15 сон в 21:30 спать в ночь.