Началась подготовительная неделя к #БС17. Дали меню по калориям и бжу. Тк я никогда раньше этого не делала, то сегодня я…

Это тебе за день надо съесть?

@zelenogradka, да! Это ппц как много🙈конфетами когда заменяла часть еды, Ее было меньше😄

Мне больше нравится антиправительственные программы, ты ешь полезную еду и чистишь организм. Лишний вес улетает только в путь

@mama-be ни хрена себе. Я в жизнь столько не съем 😁😁😁😁 а вообще-молодец что решила попробовать 👍

А творог в какой прием пищи?

@zelenogradka, вот я прям чувствую, что мне нужна эта встряска!)

А я какой сезон решиться не могу 😞

Вообще не факт что еды меньше будет, что бы набрать необходимую суточную калорийность там реально много надо съесть, это в одном бигмаке суточная норма, а в куриной грудке 1/10🙈

@colnce123, за 1.5 часа до сна. Вот сегодня творог я не осилила, тк в первой половине дня съела мало и на вторую было много еды. Постараюсь больше так не делать)

@olgagudkova, я год решалась)

@lovemychi, ну поидее там и нагрузка будет огого) переработаю😄

@mama-be творог после 16.00 дает отеки)и вообще вся молочка и кисломолочка)

@mama-be, конечно переработаете))) я просто не могу так много и часто есть😬

@lovemychi, вот и мне это трудно пока

@nilla_z, а это что ?

Вы потом расскажите о впечатлениях, может и я решусь

@lovemychi, ага)

Боже, как же я не люблю брокколи! Как ты это ешь? Меня прям тошнит от него!

@olechka_g, я брокколи, кстати, люблю) ток посолить, главное) но его ж не обязательно есть) кто не любит, едят другое)

Они прям меню дают? Это везде куриные котлетки?😋

@konffetty, не, дают просто количество калорий и кбжу. А уже сам готовишь, что по душе) ага, куриные)