Кто на одном сне и рано просыпается,напишите свой режим и сколько раз кушаете?))

Встает в 6.00 и выпивает смесь

8.00 завтрак

12.00 обед

12.30-14.30 сон

15.30 полдник

18.00 ужин

19.00 смесь и сон до утра

Встаём в 8, 12 обед , 16 полдник , в 20 ужин и спать

@alena.18 почти наш режим,только у нас смесь давно не ест и в ночь в 21 уходит,а просыпается в 7)))

@uta99 а сон дневной?

Подъем в 7-8,через 30 мин завтрак,гуляли до 12,обед,в 13:00-сон,14:30-15:00 ( как просыпалась)-полдник,гуляли до 19:00 (если мне дома делать ничего не надо),19:00-19:30-ужин,20:00-20:30-йогурт или кефир,с 21:00 укладываю спать. Так было до полутора лет,сейчас немного график сдвинулся во времени,но составляющие те же

@moranya, с 13-15

Встаёт в 6:30, 7, 7:30, завтра, в 8, 8:30, обед в 12, 12:30, дневной сон, в основном до 15, 16, после сна полдник, в зависимости от того во сколько проснулся днём, если в 15:00, то ужин в 18, в 20:00 смесь и баиньки, если в 16:00, то ужин 19:00, в 21:00 смесь и сон.

@shuka на один сон когда перешли?

@moranya, месяцев в 11

В 8 подъем , в районе 10 завтрак. Сон около 12-13 дня на 1,5-3 часа ( всегда по разносу). Потом обед , "полдник" часов в 6-7 и в 21-00 в постель с бутылкой молока )))))

Встаем в 7 - смесь

8.30- 9 -завтрак

12-12.30 обед

12,30-15 сон

Полдник

18 ужин

20 смесь и спать

6:30 подъем

7:00 завтрак

9:00 чай/компотик печеньки

11:50 обед

12:20-15:00 сон

15:10 полдник

19:00 ужин

21:00 каша (ночная в упаковке по типу сока)

21:50-22:00 сон

7- подъем,

7.15-7.30 -завтрак

12.00-12.30-обед

12.30-15.30 -сон

16.00 -полдник

20.00-20.30-ужин

20.50-молоко

21.00 -ночной сон

@dezhur идеально, буду к этому стремиться

В 7.30 завтрак

В 11.40 обед

В 18 ужин

В 20 йогурт и спать )