Все привет✌🏻 Слегла тут с температурой , лежу пластом второй день, а муж с дочкой все возится 🤗 так…

Просто отваливаю в муке и жарю, предварительно посолив и порезав на порционные кусочки)

Просто кладу на сковородку и солю👌

Треска по-польски вроде легко

я беру сливки 22%, приправляю рыбку травками, солью, перцем, немного лимона выдавливаю! заливаю рыбку сливками и в духовку! отвариваю два вида риса белый и бурый, смешиваю их. делаю салат из любимых овощей и вуаля😋

Самое простое, мне кажется, куски обмазать или майонез или сметана, совсем капельку, так как треска сухая, лук мелко шинкую, морковь на мелкой терке, лук с морковью обжарить, положить рыбу в блюдо или сковороду, сверху сделать шубку из моркови с луком, можно ещё и сыр, если есть. В духовой шкаф минут на 20, либо на газу. Я в духовой шкаф. По мне, это очень полезно и вкусно, а самое главное, просто)

выкладываем филе, немного солим, сверху шапкой много моркови на крупной терке с майонезом смешанную и в духовку на 40 минут )

Филе куском посолить, поперчить, сверху выложить порезанные помидорки черри и моцареллу и запечь в духовке минут 20-30. В идеале еще конечно соусом песто полить, но и без него вкусно)))

У мамы была недавно, она как @natasha_zabuslik и @talannita приготовила рыбу. Обалденно вкусно!