Девочки, отеки в 3-м триместре. Как справлялись? Что помогало?Брусника/шиповник имеют смысл вообще?

Пила меньше жидкости. А ночью под ноги подкладывала подушку

Канефрон

Никак,ждала просто. Ноги закидывала на стену,уменьшала количество воды выпитой. Анализы сдавала,сказали норма. К слову мои ноги вот на 35 неделе. Как слон была с ростом 156 и весом 55.

@hormilina, меньше жидкости для меня вообще не вариант. 🙈Я привыкла много воды пить

Девочки только контроль выпитой жидкости, и ножки на 30 градусов вверх как можно чаще, поменьше солёного

@enjoy_day ну я же предложила свои варианты😊 а там выбирайте из выше предложенных 😂

Меня 49 кг и у меня 34 неделя тоже столкнулась с етой проблемой,на ночь подкладываю подушку чтоб ноги всю ночь на уровень выше лежали))и говорят меньше соли употреблять но я не знаю не могу без нее кушать))

Мне совершенно ничего не помогало😢как вспомню, такой ужас, а не ноги были

Мне доктор сказала пить не меньше двух литров 🤷‍♀️

Канефрон помог. А жидкости пила много.

Ограничение жидкости наоборот ведёт к отекам т.к. организм запасает воду на всякий случай... А специальное бельё пробовали?

спорт помогал, пила много

Пить нужно столько сколько хочется.

Ограничить количество соли и пить морс с клюквой( помять ягоды и залить теплой водой, не кипятком, это важно). Мне хорошо помогает 👍

Если сильные отеки, то Канефрон по таблетке 3 раза в день пила.

Стоять в позе кошечки и так чтобы голова была ниже попы.

И обязательно следить за давлением и белком в моче.

Канефрн

Канефрон

Было

Стало

Ничего из народного и медикаментов не помогало. Только горизонтальное положение. Меня с отеками на сохранение положили. Только там и полегчало, целыми днями лежала

Шиповник и Канефрон

Тренировки (йога, гимнастика, пилатес, аквааэробика) до 39 недели ходила +Канефрон 1т 3 раза и почечный чай

У меня отеки на жару сильную были, канефрон мне так и не выписали (проблем с почками не было по анализам), пила морс клюквенный и шиповник заваривала и не меньше 2-х литров воды в день, уменьшила потребление бульонов на мясе и рыбе. А вообще есть такая шпаргалка

Клюква и канефрон

Ничего не помогло, канефрон пила, зря потраченные деньги. Единственное это обильное питье воды немного помогало.

Вы сначала убедитесь что это отеки... У меня были незначительные отеки... врач сказал, что пью мало. Начала контролировать свое питье и все нормализовалось

Мне помогал Канефрон в каплях,воду нужно пить не больше двох литров в день и не меньше литра,и очень важно воду нужно пить в первой половине дня,после лучше чуть ограничивать потребление жидкости,так как ночью организм отдыхает,и почки работают в два раза медленнее.

@kirana, а чем занимались?

@lathiya, я пью много. Судя по фото выше у меня незначительные конечно🙈

@enjoy_day, фитнес для беременных, плаванье, пилатес. А упражнения для беременных можно найти в интернете, видео тоже много.