Девушки, что вы исключили со своего рациона, будучи беременными? От каких привычек отказались и не только очевидно вредных? Расскажите, интересно ☺️
Комментарии
@katia.forest, спасибо большое. Я резко набрала кг , просто видимо вес равномерно распределился. Мне уже врач говорит «Маш, хватит есть уже». А Маша может сгущеночку под сериальчик в 12 ночи с удовольствием съесть🙈😂😂
@mariia_mcs, и ручки, талия, профиль - все такое изящное)) вроде живот просто прикрепили на мини-миниатюрную девочку)))
@mariia_mcs, вы на фото с невероятной фигурой. Такие ножки стройные, просто ваууууу 😻😻😻
@mariia_mcs, как много единомышленников среди нас)) пекла медовик, шарлотку..и даже сама ела, хотя раньше раздавала соседям и ел муж. В зеркало смотрю при тусклом свете и щеголяю по квартире в шортах только когда одна дома)) а мысль "что ГВ вернёт меня в форму" просто моя мантра, хотя понимая, что у меня ещё все самое интересное впереди, стараюсь не расслаблять окончательно. Шоколад не ем. Ем печенье иногда. И мечтаю, что когда-то овсяное печенье будут продавать по одной штуке в упаковке и ты не будешь жрать его на работе до победы)))😆
@katia.forest, я роллы горячие ем, я их не могла есть до 30-ти недель из-за ужасного токсикоза🤢 так как все вокруг мне говорили «ешь что хочешь»,собственно я и ела . Шоколад,мармелад ,все вкусы милки различаю😂 научилась стряпать торты и перестала обращать внимание на свой целлюлит на заднице😂 просто до беременности я старалась придерживаться правильного питания, надеюсь ГВ вернёт меня в форму💪🏻
@mariia_mcs, я тоже роллы перестала есть и то что любила раньше отошло на второй план) а вот то, что 100 лет не ела и что было у меня из разряда "табу" потихоньку, по чуть-чуть испробовала)) и как казалось, я обманывала себя, что колбаса в горячем бутерброде это невкусно)) как и многое другое))
Только сырую рыбу в роллах и алкоголь.) а так только начала есть шоколад и стряпню без остановки🤦🏼♀️
Соль и сахар исключила из рациона питания. Всё солёное. Жаренное, острое. Фастфуд. Алкоголь. Раньше не курила и особых вредных привычек нет и до беременности питалась правильно. Сейчас налегаю в питании на белок: мясо, морепродукты, яйца и др...
@katia.forest, ооо встречаю первого человека кто наконец солидарен со мной что Шишкин лес это невкусно! А святой источник то что надо! Я это ещё до Б выяснила для себя, а все вокруг фыркают что я превереда! Дай пять, Подруга! ✊️😂
А я вот наоборот перестала пить, раньше утро начинала со стакана воды и в течение дня обязательные 2 литра. А теперь не могу(( утром тошнит от воды. Днём постоянно бегаю по нужде и лишнего пить не хочется(
@dorabuzadji, а меня когда тошнит, спасают именно семечки. А чипсы не ела и раньше.
@n_bud, @ver3904, @ksenia_princess1, @irishkalis, @demenek, @miwka_77, @_allysik_, @masyska, @mamamia8, @masyska, @daria.tsybulskaya, @kh-albina, @tajcha, @_allysik_, @hoppdesign4, @y_v_y, @snegurkina, @volnaya, @nailiyaliza, всем спасибо за ответы. Если подвести итоги, то все исключили алкоголь, курение, сырое/полуприготовленное мясо, рыбу, сыры из не пастеризованного молока, кофе и частично фастфуд, чипсы.
Скажу о себе. Организм сам руководит мной: кофе просто не хочется, хотя раньше на работе я пила минимум одну чашку в день. Алкоголю абсолютное НЕТ. И никакие аргументы в его пользу не работают. Остерегаюсь табачного дыма. Мне он тоже неприятен. Хотя когда чувствую запах свежей краски, то мне кажется, что это настоящий "хранцузский" парфюм. Какая-то токсикомания, версия 2.0 во мне проснулась. Но пока не отключает мой мозг полностью и я ухожу от источника запаха. Появились единичные пристрастия. Порой чего-то слинг хочется, потом когда ты это получаешь, интерес пропадает. Например, шримп-ролл из мака, мороженное, хачапури по-аджарски. В общем, все то, что до беременности я ела раз в год. Поэтому думаю, что это скорее обычное желание съесть то, что раньше для тебя было "junk food", потому что ты можешь себя оправдать фразой "я же беременна". Но на данном этапе, ура, пришло осознание, что это самообман. Тем более мой гастрит и кишечник не очень то этому рады.
Привычка которая появилась и аллилуйя за неё - пью много воды. Она мое спасение. Хотя я не водохлёб от слова "совсем". От изжоги спасаюсь водой, когда тошнит сначала пью воду, да и вообще, скажем, отрезвляет водица меня. Теперь я даже различаю её вкус ☺️😄 самая невкусная "Шишкин лес". А мой фаворит "Святой источник". А, ну и ещё, все что раньше я очень любила - запеканки, хлебцы, сыры, тофу и проч. отошло на 2,3....28 план. Ну и самое вкусное, что я на данном этапе ела, это сложнейший бутик - тонкий ломтик бородинского хлеба, тончайший слой сливочного масла и все это посыпать солью. Нежно откусываешь и запиваешь чёрным чаем с бергамотом. Просто райское наслаждение 😆
Исключила сигареты, алкоголь.. и стараюсь кушать больше фруктов и молочных продуктов и всё
Алкоголь только исключила) В фаст фуд порой уж очень тянет, не отказываю себе 😄😱 Мясо жареное, да и рыбу до беременности не любила, а во время неё вообще возненавидела. Ем на пару, в основном. И то только курицу и индейку.
Сырое или полусырое мясо и рыбу, яичницу, сыр с плесенью. Первые из-за возможных бактерий, сыр из-за бактерий и пенициллина. Остальное ем, что душа пожелает. Ну алкоголь само собой
Во второй половине беременности исключила привычку нервничать. Это тоже не маловажный фактор ☝
@masyska, алко ! В пивоварне ! Бокал иногда позволяю с раками 😆 мне даже врач говорила ,если сильно хочется ,то можно ,там даже какой то витамин ,а вино для крови хорошо ,но не злоупотреблять
@_allysik_ пивооооооо, а его можно? Безалкогольное берете?
Сигареты, алкоголь, кофе 😞 хотя с моей работой только кофе спасает. Меньше жирного, жареного, соленого, хлеба,сладкого,не то что бы не ем, просто ограничила количество. А так все что душе угодно. На что то конкретное тянет редко очень. Это разовые акции. Недавно были блины со сметанным соусом, потом икра красная, но чаще это яблоки. Прям готова каждый день хоть одно но кушать.
Ела все что и до беременности. Кофе- каждый день пила, только ограничила кол-во. Не больше 1 чашки в день. Очень редко позволяла себе 2ю.
Из ограничений - естественно никакого алкоголя ну и конечно сразу бросила курить как увидела положительный тест 🤗
Суши, чипсы, колу и др газировку сладкую, кофе редко очень теперь пью, алкоголь, фаст фуд стараюсь редко есть.
Ничего не исключала !! Ем и ела все !! Ну кроме алко, иногда пиво и вино себе позволяю 😹
Почти ничего не меняла, ем все что хочется. Не ем только сырую рыбу (суши), а ещё кофе не пью, но только из-за почек, кофе плохо на них сказывается.
Все сырое исключила (суши , роллы, мясо средней прожарки, тар-тар, лосось/семга малосольные, селёдка менее 7 дней засола, экзотические продукты, которые раньше не употребляла никогда, если такие есть).
Ни грамма алкоголя и энергетиков. А еда все, что хочется. Но меня перло на молочку, каши и выпечку
Кофе исключила в первом триместре полностью, сейчас пью, если низкое давление или с молочком для "пищеварения". От алкоголя отказалась. А так на достаточно здоровое питание перешла еще до беременности)
@mariia_mcs, сгущенка 🤤🤤🤤 сто лет не ела))))) блииииин, караул 🤣