Я очень рекомендую готовиться не только к родам,но больше даже к тому,что ждёт после.Все почему-то уверены,что роды это самое главное и самое сложное.Самое сложное для меня было не сойти с ума от того,что я не знаю что делать со своим ребёнком.Как правильно кормить,что есть,как облегчить колики,как пеленать,как ухаживать...ну в общем готовьтесь ко всему.

Готовиться к ГВ (если планирует и хочет кормить) так же, как и к родам

@kseshka84, спасибо за пожелание и хороший совет!

А мой совет - проводить больше времени на свежем воздухе, ходить в бассейн или на йогу для беременных. А можно и туда и туда.😄👍🏽Удачи вашей подруге в этом непростом деле!

@olga.kst, хороший совет. Изучать вопросы материнства заранее.

Уж очень много выше написали советов, не сил читать ) но советую подумать не только о том как будет подруга рожать , но и что она будет делать с ребенком в первые месяцы😁 слышала очень правильную фразу : "все знают, как делать детей , но никто не знает, что с ними делать потом "

@lidysa_nail, а мне эта поза почему-то совсем не зашла. То ли неправильно что делала, то ли что, но после неё только сильнее все болело.

Не хватило меня читать все советы. Но вот мои.

Коленно локтевая поза. Всегда с собой карта беременной, забить морозилку блинами, ежиками и прочим.

@dashatropina, так и запишем: не отказывать себе во вкусняшках, но съедать одинарную порцию 😄

@lioness15, точно! Я во время беременности ещё и перевыполнила культурную программу: по музеям и театрам помоталась, пока живот позволял. Теперь по этой стороне жизни не очень скучаю :)

@yekaterinan, здорово! У меня все изменилось ещё на стадии планирования.

Вот есть за двоих конечно не стоит! Но, кушать все, что хочется в разумных пределах обязательно надо! А то у меня, например, у с сына аллергия, сижу на диете😔хорошо, что в беременность ела всякие вкусняшки!

Скажу как подружка той самой твоей подружки😅😅😅 почаще видеться с друзьями пока что ты в положении, как родится малыш, первое время не покидает чувство что ты капец как привязана к дому.

@aleo я бы не накручивала и переживала, а мотала бы на ус, но почему-то на курсах на этих моментах не акцентируют внимания. Если бы было наоборот, то у меня, возможно, не было бы такого шока и каждодневных слез после родов. Поэтому, мне кажется, что лучше не замалчивать. И прекрасно, что бывает по-другому, лучше пусть будет приятный сюрприз🤣

@ivaya, так, если бы вы в беременность переживали и накручивали себя, что-то изменилось бы? Нет. Если бы я переживала, что-то изменилось бы? Нет. Тогда зачем?🤔 Только нервы портить себе.. вместо того, чтоб жизнью наслаждаться🤗 Про роды то же самое, кстати))) у меня они прошли хреново, и очень повезло, что живы все остались вообще, да еще и здоровы.. Но я рада, что не парилась об этом заранее!! (На курсы про роды ходила)

@aleo у меня так и было: я первый месяц не спала и не ела толком, про время на себя я уже забыла совсем (утешаю себя, что это временно), я и правда 98% времени провожу дома. Про настрой не надо, он был позитивным (да, и остаётся), и к этому всему я совершенно не была готова. Просто дети и обстоятельства, и правда, у всех разные

@archibaldovna я просто не готовилась и "опытные" наоборот меня до дп довели😁

@aleo эх... 😂😂😂

@onuta_bigmama, ахах, сначала не поняла😂 потом посмотрела профиль😄 неа, у меня Ваня😀

@aleo, и это прекрасно!

@onuta_bigmama, в том-то и дело, что без подготовки можно растеряться, решить, что у тебя ничего не получается и ты не способна кормить. Если же говорить о правильной подготовке, то тут как раз и не останется сомнений насчёт того, что ты можешь прокормить своего ребёнка. Люди раньше жили общинами, рожали по много детей. Старшие ухаживали за младшими, ещё до свадьбы познавали науку ухода за младенцами. И после рождения детей были окружены бабушками, которые передавали знания и опыт.

Короче, адекватные знания лучше их отсутствия.

@aleo пожалуйста, скажи, что твоего мужа зовут Стас 😁🙏

@archibaldovna, надо просто не принимать все близко к сердцу, бояться, переживать🤗 это бессмысленно😊 Меня тааак пугали😨, мол первый самый тяжелый год, я не буду спать, есть, не будет времени на себя, буду сидеть дома, буду связанной по рукам и ногам, ребенок все время будет орать, после родов обязательно испортится фигура, все обвиснет и волосы выпадут🤦🏻‍♀️😂и тд и тп.. короче ад на земле пророчили, не иначе😂 Не сбылось НИЧЕГО👍🏼😁

а, знаешь, все советуют подготовиться к гв, а я скажу - наоборот. пусть не забивает свою голову. природа не дура и мать не может не кормить своего ребёнка (опусти 2% мам, у которых настоящие проблемы и они не могут). не бывает не молочных мам. проверено. доказано!

купить мужу подушу для беременных, хотя бы маленький бумеранг. я родила, убрала свою большую, он на ней тоже постоянно спал, но вот муж не может теперь спать без своей маленькой. с большой попрощался со слезами, но привык. без бумеранга весь извертится, проснется в ужаснрм состоянии и настроении. ну и второе, не паниковать не из-за чего. я записывалась просто сразу на приёмы, как только выделения изменились) но паника была наверно только до 20 недели, потом стало уже легче)

@archibaldovna, а я вот подготовилась,и все равно было не легко,но я хотя бы не рвала волосы на голове по поводу и без.И в родах помогло очень то,что я была готова ко всему этому.

@archibaldovna про то что не надо охреневать:))))

@lovemyviktor, это вы к какому комментарию? ))

@archibaldovna вот об этом и речь! Вы прям с языка сорвали;)

@vetka85, согласна. Хотя у меня вся теория выскочила из головы, когда я взяла на руки реальных детей.

@aleo, но розовые очки тоже плохо. Надо как-то найти золотую середину.

@kalininene.julie, я стала плохо спать с первых месяцев беременности. На последних вообще мучение было найти удобную позу. :(

Я не делала культа из беременности, и друзья мужа ему завидовали😁

Из советов - 1) запастись едой мороженной или домашними полуфабрикатами. 2) Не покупать горы лишнего, если живёт в городе.

Я очень рекомендую готовиться не только к родам,но больше даже к тому,что ждёт после.Все почему-то уверены,что роды это самое главное и самое сложное.Самое сложное для меня было не сойти с ума от того,что я не знаю что делать со своим ребёнком.Как правильно кормить,что есть,как облегчить колики,как пеленать,как ухаживать...ну в общем готовьтесь ко всему.

Ловить кайф от своего положения😁 и пропускать мимо ушей все страшилки про жизнь после родов😂😂😂

Все готовить заранее и выспаться на год вперёд

И зефирки с молоком 😱ооооооо

@allegra, иными словами: не верить глупым запрещающим мифам.

Я тоже люблю Советы раздавать 😂😂😂😂😂

@artificial32, что в беременность, что во время ГВ, мы - еда. Надо же как-то восполнять то, что из нас съели (звучит!). А еще весь день дома... И в свободную минуту ноги сами несут к холодильнику... А за минутку что успеешь? Чай с печенькой. Ох уж эти печеньки!

@lovemyviktor, согласна. Нельзя прикрываться плакатом "я беременная, мне все можно" и откровенно наглеть и охреневать.

Ох если бы я знала 😲и когда были на гв в самом начале был такооой жор😁

@ivaya, да! Да! И ещё раз да! Хоть я и читала про ГВ, и ролики на ютубе про правильное прикладывание смотрела, первые дни было нереально сложно состыковать младенцев с грудью. Канал Нины Зайченко в первый месяц жизни Денисовичей засмотрела до дыр в итоге.

@archibaldovna нужно стараться!) у меня получалось!) мое нытье было на уровне просьбы о мимими и нежности со стороны мужа, но не долбежка на мозги:)

@anastoz, поддерживаю оба совета!

@artificial32, выстраданный совет? )))) Оооо, я в первом триместре ела просто постоянно! За троих!

Готовиться к ГВ (если планирует и хочет кормить) так же, как и к родам

Прочитать книгу Петрановской "тайная опора". И да, беречь себя, если вдруг что то беспокоит-брать больничный, а не идти на работу все равно

@lovemyviktor, но гормоны так коварны!

Ах да, можно и нужно краситься, стричься, красить волосы, делать маникюр и педикюр, лечить зубы с анестезией, делать эпиляцию, массаж ( на определенных сроках), заниматься сексом, летать на море.

Не жрать за двоих 😂

@archibaldovna, ааа) просто даже не знала что такое бывает, я лентяй тот еще, по этому никогда особенно себя не перегружаю🙈

@allegra, эх, я ела все! Но врача выбирала сама и доверяла ему полностью. Не согласилась только в одном: она советовала делать кесарево.

Не забывать о том, что ты беременная, а не больная, преподносить это как счастье окружающим, а не диагноз;) не сильно загружать мужа своим положением, то есть без вечного нытья и прочего)

@misromash, от лишней работы, слишком долгой прогулки, слишком громкой музыки, от общения с какими-то конкретными людьми.

Интересно, а от чего например могут сердце и тело просить отказаться? 🤔

Ой, не есть 90% препаратов, которые выписывают врачи в ЖК. По сути фолиевая кислота нужна весь первый триместр и все.