В 7 утра встаёт и грудь немного сосет

9:30-10:00 каша молочная

10:30-12:00 сон

13:00-13:30 овощи + мясо

16:00 фрукт + творог (иногда просто фрукт либо творог, либо биолакт)

16:15-18:00 сон

18:00 творог( если с фруктом не ела или биолакт) или фрукт+печенька (баранка)

19:50 каша молочная или безмолочная

21:00 грудное молоко

21:30 отбой

В Инстаграмм посмотрите Фея брокколи, очень много информации про меню, прикорм, рецептики. Беру оттуда информацию

Утром кашка (овсяная, ячневая, рисовая, гречневая) на молоке с овощем или фруктом (кабачок, брокколи, банан, яблоко-что есть в холодильнике). Обед : простенький супик и мяско (говядина, курица). Вечером по желанию творог или снежинку, тоже что есть в холодильнике

Вот прям только что написала пост о том, что мы кушаем))