Витамин d3. Сезон начала приёма витамина d3 можно считать открытым, и как следствие вопросов о нем…

Витамин d3 (холикальцеферол), является подвидом витамина D, относится к группе жирорастворимых, поэтому сразу

* Хороший витамин должен быть на масляной основе (оливковое, кокосовое и т .д.) почему аквадетрим и подобные не подходят в употребление наверно не нужно объяснять, кому интересно почитайте процесс как его растворяют в воде 😰.

Синтезируется этот витамин под действием уф-лучшей - за это и получил название "солнечного". Но тут все не так просто. Не всегда не хватка витамина d вызывает рахит. Вот в Африке солнца много, а тем не менее у детей этого диагноза предостаточно. Рахит это недостаток витамина d3, кальция и фосфора. А точнее их неправильное соотношение. Поэтому рахитом может заболеть абсолютно любой ребёнок. Да , у северных народов этот риск больше, но природа все предусмотрела , все мы умеем адаптироваться к условиям в течение столетий.

В нашей умеренной полосе солнца явно не хватает, поэтому витамин d3 применяется и в терапевтических целях, и в лечебных. Группа риска:

* Недоношенные дети, дети до 3 лет, беременные и кормящие, люди в возрасте после 50 лет. Примерные дозировки:

* С рождения до 1 года - 400 ME (максимально 1500 ME)

* С 1 года до 70 лет, включая беременных и кормящих - 600 МЕ (максимально 4000 МЕ)

* С 70 - 800 МЕ (максимально 4000 МЕ). максимальная дозировка указана не просто так, это тот предел до которого не наступает симптомов передозировки. А она опасна, так же как и передозировки любых других витаминов. Правда остатки лишнего у водорастворимых выводятся с мочой, в отличие от группы жирорастворимых. Поэтому не надо в панике из-за потения головы малыша, выпавших на затылке волос кормить ребёнка звериными дозами d3. Для того чтобы это подтвердить врач обязан назначить анализы, если он вам ставит диагнозы по внешнему виду , бегите от него подальше.

Итак, подведём итог сказанного, витамин d3 играет огромную роль в нашей жизни. В первую очередь повышает иммунитет и повышает сопротивляемость организма, способствует правильному развитию скелета и костей, а так же благотворно влияет на память и концентрацию, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака, и даже способствует поддержанию инсулина в норме у диабетиков.

Известный всеми нами рыбий жир (омега3), так же содержит в себе долю витамина d3, но не суточную ному, поэтому применять вместе оба препарата можно! Передозировки не будет.

И ссылки на сами витамины:

Зато мне невролог прям доказывала что нужно аквадетрим давать, а не эту "вашу фигню масленную" 😂 я говорю да да хорошо буду аквадетрим давать)))

Каждый препарат содержит в себе дней уж норму в 4-5 каплях. Первый на водной основе, но без добавления спирта, второй на масле. У первого удобная пипетка и натуральный ароматизатор "ягода".

1. ChildLife, Essentials, Витамин D3, природный вкус ягод, 1 жидкая унция (29,6 мл)

https://www.iherb.com/pr/24742?rcode=FQV220

2. GreenPeach, Жидкий витамин D3 для малышей и детей, 400 МЕ, 0.34 ж. унций (10 мл)

https://www.iherb.com/pr/67331?rcode=FQV220

Рыбий жир с какого возраста можно давать?

Все эти капли сделаны на основе масла, в 1 содержится суточная норма. И соответственно разная ценовая политика.

1. ChildLife, Капли с органическим витамином D3, природный ягодный вкус, 400 МЕ, 0,338 жидких унций (10 мл)

https://www.iherb.com/pr/51848?rcode=FQV220

2. Carlson Labs, Витамин D3 для детей Super Daily , 400 МЕ, 0,35 жидкой унции (10,3 мл)

https://www.iherb.com/pr/46782?rcode=FQV220

3. California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для младенцев, 400 IU, 0.34 жидких унции (10 мл)

https://www.iherb.com/pr/65958?rcode=FQV220

4. Natural Factors, Капли для детей с витамином D3, 400 IU, 15 мл

https://www.iherb.com/pr/40018?rcode=FQV220

5. Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ, 0.08 ж. унций (2.5 мл), 90 капель

https://www.iherb.com/pr/47794?rcode=FQV220

Есть серия жевательных, в основном с 2х лет , или того возраста когда ребёнок уверенно жуёт.

❗️❗️❗️Не оставляйте ребёнка одного с жевательной витаминов во рту❗️❗️❗️

@mamaelay1203, есть комплексы с рождения, в основном это d3+омега. Остальные начиная с 6 месяцев.

Ты до какого возраста давала д3?

@mamaelay1203, я давала первый год, потом он неожиданно кончился, я захотела Израильский, месяц искала, потом пока заказала, пока пришёл, начали к прививкам готовиться , d3 отменяли, прививки тоже, и короче давать начала только в октябре того года, потом заболели, а потом он просрочивая и я больше не покупала 😂вот такая длинная история

😂ясно. У меня остался с того года, тоже наверное просрочился . Теперь думаю его давать или рыбий жир🤔

@mamaelay1203, я за рыбий 🙌🏾

Да я вот тоже думала начать рыбий жир. Ты когда там заказ собираешь🙈😂

@mamaelay1203, у нас там как раз рыбий жир набирает, 4 штуки покупаем, скидка 5% будет, мелочь, а приятно)

@blackswan13, я беру 🙌. И ещё , прочитала эхинацею давать 10 дней потом перерыв 20 дней , так? И вообще Ее осень, зиму, весну давать с таким перерывом?

Да можно так, строгих указаний нет. Профилактику можно 10 через 10)

@mamaelay1203, 👆🏽

@blackswan13, ясно))) спасибо. Омегу тогда я заказываю )

Нельзя давать витамин д перед прививками?

@piiiiii, нельзя! Хотя бы за неделю нужно отменять.

Девочки, нам 4 месяца, вот хочу уже начинать давать сыну витамин D, какой выбрать и сколько его принимать?

@blackswan13 блин спасибо,наш педиатр и не сказала бы😈хорошо что прочитала,мы не делали еще прививки,вот готовиться будем,а после прививки сколько дней нельзя давать?

@piiiiii, примерно так же

@blackswan13, а вы не знаете витамин д способствует быстрому закрытию родничка у грудничков? Педиатр говорит давайте два раза в неделю, невропатолог не давать 😐

@milana005, однозначно сказать нельзя, витамин д препятствует размягчению костей, поэтому косвенно конечно влияет, но больше чтобы процесс происходил во время, а не раньше или позже. Раннее закрытое родничка не есть норма в большинстве случаев, т к он служит "подушкой безопасности " при ушибах и ударах , как раз в том возрасте когда эти травмы наиболее вероятны.

@blackswan13, Спасибо 🌺

@mur.mur.mama, выбирайте из этих вариантов, все хорошие, разница незначительная в стоимости, фирма калифорния голд и карлсон мне нравится, присмотритесь. Давать ежедневно по одной капле в день, либо с пипетки если это предусмотрено упаковкой либо на ложку , из самой баночки капать в рот не желательно, если колпачок сорвётся ребёнок получит гигантскую дозу витамина, это очень опасно. На счёт того сколько воообще период принятия этого витамины, каждый врач принимает разную точку зрения, кто-то говорит круглый год до 3 лет, кто-то говорит что что только в месяца где есть буква "р" (с сентября по апрель включительно), решать вам )

А перед прививками за сколько дней не давать этот витамин?

@mur.mur.mama, выше отвечала, не менее чем за 3-5 дней отменить, а лучше неделю до и неделю после

Спасибо большое 🌼🌼🌼🎀

@blackswan13, Яна, а манту считается за прививку?) перед ней тоже не давать витамин? Мы купили тот что на последней подборке самый первый