А как ребёнку режим сдвинуть? Я задолбалась в шесть утра вставать. Ложится спать в 20-00. Да, вечер свободен, но блин…

кстати у нас тоже, время укладывания не влияет во сколько встанет (

Я читала про ритуалы укладывание и подъемы.

Ну например, вы хотите утро сдвинуть на 7 часов. Значит в 6 когда ребёнок проснулся стараетесь не говорить, не играть, не включать свет. А в 7, как вариант ритуала, раздвигаете шторы, говорите " доброе утро", идёте умывать ребёнка и переодевать из пижамаки в домашнюю одежду,ну или что то придумать своё.

Через какое то время малыш начнёт просыпаться в 7.

Никак. Ждать, пока сама перестроить со временем

В большинстве случаев биоритмы ребёнка "говорят" ему что в 6 утра наступает утро. Мы уже месяц так просыпается 6 утра +\- пол часа. И никакие ритуалы не работают. Тоже пробовала позже укладывать все равно 6 утра подъем!

Мы ложились долгое время в 3-4 часу ночи и ничего кроме смены поста с мужем нам не помогало . Помогло время 😅 и да просыпались мы в 9-10 утра 😁

Никак, это биоритмы. Я с вами... ждем пока время пройдет)

К этому возрасту уже, как правило, у деток сформирован режим сна и бодрствования. Поэтому сдвинуть вряд ли получится

Уже давно встаём в с 5 до 6)) спать ложится в 7... тоже пробовала позже укладывать, пародокс, но вставала ещё раньше. Это биоритмы, и кстати подъем в 6-7 считается лучшим для ребёнка. И ранее укладывание тоже

@negdana, в вот вы встали в шесть , и что? Когда след сон?

@lovery, в 9-30 примерно выхожу на улицу, спит около часа. Потом где-то в 13:30-14:00 1,5-2 часа. И уже в 19 в ночь