Как правильно дышать при родах?

Как собачка😀

В потугах, или схватках?

Врачи говорят представь что ты свечки задуваешь)

Как собачка может и кислорода больше терять, ну и сознания, глубоко вдыхаем, и медленно выдыхаем

Быстрый вдох медленный выдох это при схватках мне так помогало.

@nastja_1685 ага мне тоже про свечки говорили.... Мне кажется я мысленно задула все свечи на свете)))

Видео кобас посмотрите там и про схватки и про потуги

@vikolya12345, очень кстати полезное видео.

Найдите на ютубе канал Радомир тв и там дяденька не помню фамилию очень подробно все рассказывает про этапы родов и как дышать на каждом из них . Его очень хвалят