У всех мам такой зверский 🐹аппетит? Держу диету и не поправляюсь, но даже беременной столько не кушала в плане объема…

Да, у меня тоже так, еще привычка странная, хомячить, когда спит и надо постоянно что-то жевать

@mila_horn, да, не лезет а все равно хочется )

Я думала я одна такая 😂 есть уже просто устала и не лезет 😂 но все равно постоянно чего то вкусненького съесть охото

Строго говоря, лактация никак не зависит от маминого питания. Процесс выработки молока регулируется только гормонами (пролактин и окситоцин). Само грудное молоко вырабатывается из элементов плазмы крови, поэтому питание влияет на лактацию примерно так же, как на состав крови – весьма косвенно, слегка изменяя содержание тех или иных элементов. Даже при очень скудном питании женщина способна кормить грудью, и малыш при этом не будет страдать от недостатка питательных веществ. Организм кормящей мамы настроен таким образом, что все полезное и необходимое для малыша попадает в молоко, а если кто и будет страдать от дефицита необходимых веществ — так это сама мама. Выходит, что кормящей матери следить за питанием нужно для того, чтобы ее организму хватало ресурсов на себя, поскольку малыш свое возьмет в любом случае

@dnevnikmamy @aijan-dan @for_momlife @ainona91 Расход калорий во время гв идет 200-500 гр в день! Поэтому кушать нужно чтобы молочко хорошенькое было для малыша!

🙋🏻я с вами😅, после каждого кормления кушать хочется ))

Завершила гв и вообще ничего есть не хочу, вернулась в обычный режим, жизнь на пп

У нас гв и мне тоже постоянно хочется кушать🤦🏼‍♀️, а так хочется сбросить лишний вес, но не могу удержаться от ночных дожоров 😋

На гв ела очень много и часто и даже ночью. За сутки съедала почти булку хлеба, банку сметаны, литр кефира, творог пачку, печень кг 😭🤣 и все равно оставалась голодной

Я тоже постоянно хочу есть

@geometrika ешьте пока, потом не будет такого аппетита сумасшедшего 😐 я тоже боялась, что не остановлюсь))

@geometrika, а вы ешьте небольшими объемами, просто часто.

Особенно утром чувствовала себя такооой голодной!!! Но как завершила гв аппетит пропал...(не думаю,что из за беременности.) , начала меньше есть...

@yaaxenova, А когда я закончу ГВ, уже буду привыкшая к таким объемам и стану как пончик? 😱

Это из-за ГВ 😄 у меня также

Тоже вечно хочу есть :)

@korbu.rina, Да

Вы на гв?