Девочки, расскажите,какие витамины лучше попить для меня?я уже не кормлю,просто какая то усталость…
Девочки, расскажите,какие витамины лучше попить для меня?я уже не кормлю,просто какая то усталость постоянная,недомогание, бывают иногда головокружения.к врачу схожу обязательно.а пока хотелось бы поддержать хоть немного организм)кстати кушаю я плохо,не всегда получается нормально поесть, ребенок очень активный. Спасибо большое!!!
Таня·
Витамин д
Таня·
А вообще проверьтесь на гемоглабин
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Железо попейте, у меня после родов запущеная анемия, стали сильно выпадать волосы. Сейчас пью железо. И еще йода не хватает.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
@tanychkafamilia а вы анализ сдавали на гемоглобин?
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
@katushka333 да 84был
Екатерина·
Мама сына (1 год)
@tanychkafamilia ого,надо сдать мне тоже
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
А так все тоже самое было+волосы лезли клоками. Кушайте рыбу, печень, курицу. С рисом и гречкой(удобно просто гречку на ночь заливать кипятком) ну и злаковые употребляйте обязательно.
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
И готовить времени не много занимает и полезно
Екатерина·
Мама сына (1 год)
@tanychkafamilia хорошо, спасибо, буду стараться
Ирина·
Мама дочки-младенца
Омегу 3 попейте , она и для поднятия железа помогает, я в беременность пила