Девочки, расскажите, как приводите своё тело, особенно живот в порядок после кесарева? Прошло 3…
Девочки, расскажите, как приводите своё тело, особенно живот в порядок после кесарева? Прошло 3 месяца! Какие упражнения и процедуры делаете? И откуда силы берёте?🤗😁
Елена·
Мама двоих (младенец)
Вакуум с утра на голодный желудок 10-15 раз по 10-15 секунд, бег на дорожке каждый день по 45-60 минут, пока только так😊
Агата·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ох, я не представляю 🙈 мне это в третий раз предстоит))) сейчас набрала во время протокола ЭКО много 😤
Анна·
Мама сына-младенца
@agata2018, а в предыдущие разы как фигуру в порядок приводили?
Анна·
Мама сына-младенца
@elenka0806, а процедуры делаете какие-нибудь?
Агата·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@annettt, диета. На спорт времени не всегда хватает! Муж на работе 5/2 с 7 утра до 22:00 так что я одна с детьми. Но какие то упражнения делала дома! В бассейн с детьми ходила! И гуляли много.
Елена·
Мама двоих (младенец)
@annettt, ну только домашний скраб кофе+мёд+масло