Набрала 1400 г за 2 недели. Врач говорит многовато и в чем же теперь себя ограничивать?
Набрала 1400 г за 2 недели. Врач говорит многовато и в чем же теперь себя ограничивать?
Набрала 1400 г за 2 недели. Врач говорит многовато и в чем же теперь себя ограничивать?
Алина·
В ожидании первенца
Да врачи всегда так говорят,,,на диету сажают,разгрузочные дни,,,но я вот не смогу сейчас ограничить себя во всем ,что я хочу ,,поэтому забила на эти диеты и разгрузочные)
Дарья Еливанова·
В ожидании первенца
Забивать конечно не рекомендую... ограничивать от мучного, сладкого (конфетку только до 12 дня можно), жирного, жареного. Есть маленькими порциями 5-6 раз в день. Устраивать разгрузочные дни. Пить не менее 2 литров в день до 6 вечера. На ночь не есть фрукты, и вообще не наедаться на ночь. Стакан кефира перед сном, и бокал воды на ночь поставить, проснёшься, попей...
Мария Захарова ·
В ожидании первенца
@dasha86rus спасибо
Tatyana·
В ожидании первенца
Я поправилась за 3 недели на 2.5 кг, а потом за следующие 2 недели на 200 г. То есть Вы, может быть, растете неравномерно просто. Мне врач сказала, что все нормально)
Мария Захарова ·
В ожидании первенца
@tanya37 вы придерживались диеты?
Мария Захарова ·
В ожидании первенца
@tanya37 животик вырос всего на 1 см, значит вес мой. Главное ребенку не навредить, я потом похудею
Tatyana·
В ожидании первенца
@masha-aka74, нет))