Подъем в 9:30

Завтрак в 10

11-13 гулять / дома

13- обед

14-16 сон

16:30 полдник

17-20/21:00 гулять / дома/ гости/поездки

20:30 ужин, ужинать можем и в гостях, в кафе и тд

22:00 сон

+- 30 минут, примерно так, сидим дома , в сад не ходим. Между есть перекусы, по желанию ребёнка.

Нам 2.2 Примерно в 8.30 подъем, завтрак в 9 или около того, 13 обед , между фрукты или печенюшка, спать идем в 14ч (раньше безполезно). После подъема, а это примерно около 17ч, полдник - биолакт с печенькой /блинчиком или фрукты поест, в 20.30 ужин, умываемся и спать. Укладывается в 22-23ч.

2,7. Днём не спим. Еда по желанию , особо не слежу за режимом .

8-9 встает ,завтракаем сразу.

11-12 перекус (яблоко/банан)и идем гулять

13-14 обед ,потом сон

16-17 встает ,кушает йогурт или творожок и гулять

В 19-20 ужин

22-22:30 спать ,иногда может 100-200 мл биолакта выпить перед сном.

Нам 2,4. Ходим в мини садик. Подьем в 7.30 и далее умывание , собирание. Там по расписанию. В выходные в 8 - 9 встаем. Кушаем как захочется. Спим с 13 до 15. С едой вообще нет режима. По желанию.

Подьем в 8ч, почти сразу завтрак. Перекус в 11. В 12/13ч обед. В 13/14 сончас. В 16ч полдник. В 19/20ч ужин (чаще всего в то время, когда папа с работы приходит). Отбой в 21-23ч в зависимости от ситуации. Перед отбоем может выпить стакан йогурта.

Встаём в 7-8 утра, немного валяемся, завтракаем.

Потом в 10.30-11 перекус или фрукты или творожок.

В 12.30 обед.

В 13 ложимся на сон (но засыпает ближе к 14), спит до 15.30-16.

После сна перекус.

В 19-19.30 ужин.

В 20 купаемся и пьём молоко

В 21 спать

Нам 1,3,мы встаём по разному, но кушаем в 8,далее 12/12,30 обед, в 16/16,30полдпик и в 19/19:30 ужин, между Перекусы, в 20:30/21 отбой))