Привет) Подскажите через сколько после родов пошли в тренажерный зал и как приводили фигуру в порядок? Если до сих пор на ГВ, стоит ли идти или лучше закончить сначала?
Комментарии
Через 3 недели начала заниматься потом сделала перерыв месяц ( 3 недели рано для тренажерки, а вот для пилатеса и растяжки норм) и сейчас в полной мере занимаюсь с тренером ещё чуть-чуть и веса добеременеые догоню
На ГВ начала заниматься дома месяцев в 10. На ГВ никак не повлияло. Результат замечать стала после месяца
@juljawka ой не знаю даже. 😒но я боялась что навсегда останусь толстой когда рожу, лет с 20 об этом думала 😄😄😄
@blazhennaya у меня вес не проблема, я тоже за 2 месяца вес в норму привела) Мне бы подтянуть сейчас всё)
@blazhennaya повезло... я в роддоме оставила только вес ребенка+плацента+воды...
Я думаю что все зависит от того- пришла ли в порядок матка.... я б наверное месяц подождала б...
Набрала 15 скинула 18 через 2 месяца . Теперь не знаю как набрать свои потерянные кг. В спортзал пошла через 3 месяца. На гв
После первых родов, через 2-3 месяца. После вторых через 6-7 месяцев.