Привет) Подскажите через сколько после родов пошли в тренажерный зал и как приводили фигуру в порядок? Если до сих пор на ГВ, стоит ли идти или лучше закончить сначала?
Через 3 недели начала заниматься потом сделала перерыв месяц ( 3 недели рано для тренажерки, а вот для пилатеса и растяжки норм) и сейчас в полной мере занимаюсь с тренером ещё чуть-чуть и веса добеременеые догоню