Далеко-далеко на лугу пасутся кооо... 🐄🐎🐐Опустив животно-познавательную часть песни, перейдём сразу к жизненному постулату: "Пейте дети молоко, будете здоровы!"

_

Период грудного вскармливания. Жизненная мудрость реализуется здесь на 100%. Чай со сгущенкой - обязательное условие успешной лактации. Молоко из молока... Если кому-то смешно, то зря! Мне многие задавали вопрос: "А если я не ем молочные продукты и не пью молока, это плохо отразится на лактации?? Молоко вообще будет??"

_

Напоминаю, что грудное молоко вырабатывается молочными железами из белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов, извлеченных из кровеного русла мамы.

Можно быть вегетарианкой, а качество молока при этом страдать не будет.

_

Чай со сгущенкой, действительно, благотворно скажется на кормлении, только в том случае, если вам это ВКУСНО! 😋Каждый новый глоточек разливается в вас теплом, вы согреваетесь, ощущаете сладкое послевкусие, ещё глоток, мммм.... И молоко прям прибывает, вы ощущаете прилив, молочные реки, молочные берега... Это сработал окситоциновый рефлекс. Абсолютно с тем же успехом можно выпить горячий чай с медом или теплый вишнёвый сладко-кислый компот.

_

❗❗❗Но изначально про молоко я стала писать с позиции его аллергенности. О да, и не обязательно ему становится красным, цитрусовым или арахисовым, чтобы претендовать на эту почетную роль АЛЛЕРГЕННОГО продукта. Белок коровьего молока - казеин, является причиной практически 90% всех существующих пищевых аллергий. С ним в команде могут достаточно часто вызывать аллергию белки курицы, рыбы, морепродуктов, сои, орехов, пшеницы (глютен).❗❗❗

_

Именно об этих продуктах мы должны думать в первую очередь, если увидим какие-либо аллергические проявления у ребенка. А не о красном яблоке и дольке лимона.

_

Зная о возможном аллергенном влиянии молока, курицы, пшеницы и так далее, мы не должны исключать их из своего рациона. Ни в коем случае!! Продолжаем питаться полноценно, сбалансированно и разнообразно. Только в случае аллергических явлений занимаемся поиском виновника.🔬🔎 На время ограничиваем его поступление в организм, потом постепенно опять начинаем кушать.

www.instagram.com/ginekolog.by

#образовательныйЛирапроект #питаниекормящеймамыЛира #курсыдлябеременныхминск #беременные #пузожитель #беременностьироды #беременная #питаниекормящеймамы #питаниекормящей #диетапригв #консультантпогв

.