Мамы, у кого было кс, как вы скоро начали делать хоть минимальные упражнения(не на пресс)? Носили ли утягивающие…

Носила бандаж с ним реально легче!Вот недавно только бегать начала,и много хожу с коляской по району))стараюсь по два часа подряд гулять и вечером еще.

Если стартанете с коляской возьмите воды побольше!)

Бандаж носила ,живот пока не ушел..

Шуляб много с коляской и на фитболе упражняюсь

Животик еще есть,ношу утягивающее белье.После КС живот дольше уходит чем после ЕР.

Ничего не носила , упражнения через 2 месяца( очень болел шов) , живот ушёл сразу после приезда с роддома

У меня почти 4 месяца прошло, но живот до конца еще не ушел, кушаю мало, что б уходил и много хожу

Я ревела, что меня не правильно зашили, оставили снизу под швом такой "пирожок")) Ну и сам живот был как на 5м месяце. Все ушло, вернулось как до Б. Только мышцы не те, конечно. Пресс качать начинаю вот только, до этого пробовала и шов болеть начинал

Примерно через 3-4 месяца всё прошло. И уже потом стало легче и могла хоть что-то делать и по дому и вообще без боли передвигаться))

Носила бандаж до 1 місяця, зараз втягуючі труси. Як знімаю - починає тянути шов. Займатись почну з 2 місяців (лікар так дозволила). Відразу після кс живота не стало (я за вагітність схудла: -10 кг), але зараз враження, що животик з'являється

Живот по чуть чуть уходит,начала со вчера приседать и делать выпады,чувствую себя хорошо,пресс думаю начну качать через месяца 2-3)

З кожним тижнем буде все менший) Тим більше якщо схудла так)

В мене вже немає майже, перший тиждень носила бандаж, потім хотіла купити трусики утягуючі, але затянула з покупкою, а зараз і не знаю чи треба.

Как выписали домой так и начала утягивающие носить