⁉️ Известно ли вам, что сахар снижает активность антител?

📡 Многие родители знают, что сахар вреден для детей. Оказывается, не только потому, что сладкое портит зубы. Переизбыток рафинированного сахара угнетает иммунную систему, снижает активность антител, которые борются с инфекциями.

‼️ Так что не увлекайтесь конфетами и сладкими газированными напитками. Когда хочется полакомиться, лучше съесть горсть изюма, кураги или других сухофруктов. И не забывайте об орехах, они снижают уровень холестерина в крови.