Добрый вечер! Хотела спросить было ли у кого то во время беременности не сдержание мачи. То есть не успеть до туалета. И как с этим боротся? Честно нужна помощ!
У меня такая проблема после родов была, не успевала до туалета, врач аг сказала чтоб упражнение кегеля делала
МамаМама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Упражнение кегеля как выше написали ,даже после родов вам хорошо поможет привести мыщцы влагалища в норму!!! Очень простые !
СалтанатМама дочки (1 год)
Упражнения кегеля может... мышцы слабеют там изза активной выработки прогестерона.
Инна ДжупказиеваМама двоих (младенец)
Никак не бороться, ходите сами чаще в туалет даже если не хотите. Было у всех мне кажется, Но не на вашем сроке. Обычно когда пузо уже большое)
Dinara·В ожидании первенца
@anarchik7 даже нужно, есть несколько видов упражнений. Погуглите
·1 отметок «Нравится»1·Ответить