Как восстановиться после родов? Мини-тренинг для мам
❤Милые дамы!❤
Только для вас проводится мини-тренинг «Послеродовое Восстановление».
Везде много пишут о том, как выносить и родить здорового ребенка. 👶🏼Но мало говорят о том, что делать потом. Что можно, а что нежелательно. А если у вас послеродовая депрессия😞, мало кто считает это чем-то серьезным.
🔵А как восстановить фигуру после родов?
🔵Что делать, если усилились боли в спине? Ведь лекарственные препараты следует принимать с осторожностью!
🔵А как убрать живот и лишнюю кожу?
🔵 Как поставить все внутренние органы на место?
🔵А что вам можно есть? Как так организовать рацион, чтобы можно было бы начать сбрасывать лишний вес?
🔵А какой род физической активности вам наиболее полезен и стоит ли бежать сразу в тренажерный зал «качать пресс»?
На данном тренинге мы поднимем эти и многие другие вопросы. Даже такие как диастаз и геморрой.
А еще узнаем о таких методиках прикладных кинезиологов, как:
🔵Висцеральная терапия
🔵Как с помощью мышечного теста определить можно ли вам делать данное упражнение или есть данный продукт
🔵Кинезиологическое тейпирование
🔵Постизометрическая релаксация и артикуляция
Мы с вами ознакомимся с
✔Бодифлексом
✔Пилатесом
✔Стрейтчингом
✔Тренировкой с ребенком
✔Техникой по освобождению от негативных эмоций
Ведь то, что транслирует женщина, отзеркаливает и ребенок! Вы научитесь управлять своим телом, своими эмоциями и нести радость, счастье и любовь своим близким!❤
Тренинг будет проходить около 2 ч, ведь это максимальное время, которое может уделить кормящая мама своим делам!
Можно приходить вместе с детками. Заодно изучим и их! Поделимся опытом и приятными эмоциями.
Тренинг ведет фитнес-тренер, тейпиатр, висцеральный терапевт, СПА-мастер высшей категории, ведущая рубрики ЗОЖ на 1 канале Евразия
Ждем Вас 16 сентября в 15:00 по адресу ул. Иманбаева 7B в фитнес-центре LADY FITNESS CLUB
Стоимость мастер-класса 10тыс. тг
С радостью поделимся знаниями и хорошим настроением!
Вероника Воронюк.
+ 77024959888 Вероника
+ 77017639507 Ксения – по вопросам организации
Успейте записаться!
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....