Девочки помогите 😭😭😭как справляетесь с выкручиванием ног по ночам ???? О боже какое это ужасное…

👂 говорят пить магний и кальций

У меня под утро обычно, попробуйте тянуть пальцы к себе, немного отпускает

@zemik_m, мой доктор говорит гуляй больше, так я и так весь день то туда то сюда надо. 🤔

@lina1234, спасибочки

@yrobinzon30, я работаю до сих пор,целыми днями на ногах пока спать не лягу. Толку нет

Я спасаюсь только меновазином дёшево и помогает мажу и под плед согревает хорошо

@eremenko.olga.0506, я за вечер могу раза два помазать , так хочется ещё разочек 😖но боюсь переборщить .

пила кальцемин

Контрастный душ на ноги и потом лечь и положить ноги к верху и расслабиться)) мне помогало !! А ещё если муж массаж сделает 🤤

@manaenko1sveta, спасибочки, я ему предложу 😁

@manaenko1sveta, я смотрю у вас уже вот вот встреча с малышом 🤗🤗🤗 не подскажите свои покупки себе и ребеночку в роддом, а то у меня такое чувство что я перебарщиваю с сумками , кажется что все все пригодится ,😳😃

@yrobinzon30, ой .. я уже в роддоме ))) вообщем не берите много если не собираетесь много лежать там ))) я лежу уже больше недели и ещё к тому же в другом городе и носить мне что то нужное некому поэтому у меня многовато баулов ... ну и ещё в подломал разныеправила и распорядки .. поэтому вам поможет только узнать у вашего роддома что вам нужно брать 😉

@manaenko1sveta, спасибо 😊, всего хорошего вам и малышу 🍓🍓🍓

Кальцемин

@yrobinzon30, спасибо и вам 🌺🌺🌺