@nadegda-eko, ужас... я тож сильно похудела. Вес - 6 кг от добеременного.. из молочки ток сыр.

Мы на ГВ и я до сих пор на гречке и индейке. Поставили нам аллергию на белок коровьего молока и яица, соответственно все продукты которые даже "следы" содержат надо исключать, причем никакой сыпи , высыпаний у малышки не было, но беспокойная была постоянно. Как что съем новое, доча беспокойная, может совпадение, может это погода, полнолуние и ТД и ТП, но меня гв уже от 40 кг довело вместо моих 48 и все мысли о еде вкусной и разнообразной

Волосы выпадают и у тех, кто не кормит грудью. А витамины надо пить, организм после родов в них нуждается, особенно йод.

@mayamummy, ясно спасибо 😊

@gusena190884 я так полагаю, что если вы пили во время беременности и ребенок родился без аллергии, то врядли скажется) у меня по крайней мере все норм)

@mayamummy, да они у меня остались как раз ) подскажите на малышах это не сказывается?

@gusena190884 да, пронаталь. Я и в беременность многие перепробовала и только они дают реальный эффект на ногтях и волосах

@mayamummy, спасибо ! Элевит пронаталь или какие?

И я пою элевит. Попробуйте, он хорошо сохраняет волосы и ногти, по крайней мере у меня. К тому же с 3 х месяцев можно потихоньку вводить себе новые продукты. А когда начнется прикорм так вообще ваш рацион сильно расширится😉 так что это не год. Я вот за диету, но при этом уже много чего себе позволяю) крепитесь)

@gusena190884 месяцев с двух начала пробовать все)

@zhanchic, спасибо 😊

@anny16, понятно , спасибо

Волосы выпадают не из-за гв и нехватки витаминов - это очередной цикл, связанный с гормональными изменениями, вызванные беременностью. После 3-х месячного возраста кушать можно и нужно всё, исключая только те продукты, которые не переносятся ребёнком по состоянию здоровья или индивидуально.

Стоит пересмотреть свой рацион и не лишать организм полезных веществ

Я месяцев с 3 уже ела абсолютно все. И все хорошо) волосы, да, выпадали, но это у всех так. Вырастут потом новые) сейчас вся голова в маленьких отрастающих волосах😆🙈 на счёт иммунитета поспорю. Кормлю по сей день, болела один раз только, и то муж заразил. Витамины никакие не пила. Кормите ребёночка и не загоняетесь так. Ему Ваше молочко полезнее всего и никакие смеси его не заменят

@kater_inda, хорошо! Спрошу у своей! У меня после беременности целая пачка осталась витаминов.

@dozhuk, ясно )

@gusena190884 элевит )) на остальные поливитамины у меня аллергия, всю спину обсыпает.

@gusena190884 педиатр за витамины.

@fdf, ясно , спасибо 😊

@dozhuk, понятно 😊 а витамины какие пили ?

@gusena190884, все) шоколад, конфеты, печеньки, тортик, сгуху и все все все)))

@olesya69, а из сладкого что употребляете ?)

@kater_inda, а педиатр как относится к витаминам ? Они для малыша не вредны? Ну не будет реакции или передоза на какой то витамин ? Вы написали холодец ) у меня аж глаз задёргался и слюна повисла 😂 мороженного вот хочется и тортика кусочек но это я не мечтаю 😂

@gusena190884, все что хочется и что приносит удовольствие, без откровенной гадости,смотреть по ребёнку , начинайте вводить один продукт в день и не много, если все хорошо то увеличивайте), люблю блюда в духовке, не жирно и вкусно), сладкое- зефир,мармелад,пастила,халва,печенье, и арбузы, и мороженое,проще сказать что не ем) кушайте на здоровье и смотрите на реакцию малышки

Я витамины пила до 6 месяцев стабильно, теперь только кальций пропиваю 1 неделю в месяц. А то, что волосы начинают лезть в 3 месяца, это у каждой второй так)) беременность - стресс для организма в любом случае, он кинул на это все свои силы, родил и вот теперь уфф, выдохнул и расслабилмя, поэтому после родов часто обостряются болячки и выпадают волосы

Я по началу ела все,но дочу сильно обкидало! Потом села на жёсткую диету.постепенно вводила новые продукты,следила за реакцией.хуже всего дело обстояло с любыми молочками(даже на сыр обсыпало) но все нормализовалось. И сейчас в 5 мес ем всё. Ограничиваю только алко,копчёности и сладкое

@gusena190884, есть что не ем, капусту, свеклу и чеснок) все остальное уплетаю)

Пью элевит - волосы, ногти, зуьы ы попядке. У нвс газики проходят и постепенно ввожу продукты, на той неделе ела и холодец, и икру красную - все нопмально. Уже нудно начинать вводить разные аполукты в рацион, а то тау и ласиы склеить можно):

@nasty2223, 😊 кушаете все ?)

@olesya69, ого😊😳 есть что что не едите ? Ну чтоб понимать )

@irischkin, 😊 понятно

Волосы выпадают, имунитета никакого, часто простываю, соски в трещинах, но я кормлю до сих пор😂😂😂 чувствую себя героем

@fdf, насчёт дышать согласна :) подскажите если не сложно ваш рацион вкратце ))

Я с 2-х недель ем практически все, сначала все по чуть-чуть, а сейчас без ограничений, ну не коробками конечно))) и шоколад и фрукты и овощи и даже острого и солёного)

Ну иммунитет не снижается во время гв ,а волосы выпадают у всех.Я по сей день кормлю,жива😊

@dozhuk, витамины не пью . Данный вопрос задам педиатру ... мы ещё на даче догуливаем . Но скоро в Москву и по врачам на обход .

Выпадение волос это нормальна реакция организма. В беременность выпадало меньше, теперь постепенно прийдет в естественную норму. Постепенно вводите продукты новые и смотрите на реакцию, не надо совсем загонять себя в рамки

Так ешьте все, не загоняетесь так сильно по поводу добавок, дышать в Москве тоже вредно, волосы почти у всех лезут, я обстригла каре, думала поможет

Год на гречке это бред))) месяцев до 3-4, дальше легче. Я с двух начала потихоньку почти всё есть. Ну смотрела на реакцию конечно, и капусту не ела, например. А так, в 4 месяца уже могла себе позволить полбокальчика красного вина в новогодние праздники. )) Сейчас нам ровно годик и до сих пор активно кушаем титю. Сейчас у вас самый переломный момент, либо может закончиться на этом гв либо продолжится. А витамины пьете? Кальций? Оливковый масло, рыбий жир и тд?