Тема очень наболевшая т может я когда-нибудь решусь выложить фото своего живота, но хочу сказать…

Да, мне тренер тоже говорил, что можно и с диастазом работать)

@jen_kash, помимо решения проблем с диастазом еще и кожа подтягивается хорошо так))

Подскажите какими кремами мажете?)

@174alena, если честно, этому значения большого не придаю, могу и викторией намазать, могу и сэйнт бартом))

Я тоже занималась на пресс . У меня живого места нет от растяжек..они прям ребристые.. даже фото покажу...хирург пластический сказал что только операция. Когда был спорт, он был получше, кстати, мышцы в тонус приходили 😊 а так, у всех рот до пола когда видят моя живот. И кто знал "до" меня. 90-60-90...тут ещё пупочная грыжа, кстати..букетик мой 😬

@ezhik174, дааш, у меня во много раз хуже было!! Пресс мы не тупо закачивали по миллиону раз, а и еще щас буду вакуум пробовать, может ещк лучше результат будет)) но я прям оочень стесняюсь показывать свой "до"😩

Ты мажешь кремами?

@m.mokrova, ничем не мажу😞 ты просто увлажняющими ? Дело в том, что он комком висит прям, матка перерастянута с кожей. То есть я накачала, твёрдый, но его не видно было, он под кучей кожы с растяжками ((( щас второго рожу и через 6 мес на живот и титьки побегу. Может заодно ляжки откачает😂

@ezhik174, да обычными увлажняющими

Я думаю, вскоре пойду лягу сама, но и результат от исходника совсем другой будет, чем я сразу бы его пошла делать

Меня когда на третьи сутки в инфекционку увезли, спрашивают: "ты беременная что ли?", глядя на живот, я отвечаю "да", потом опомнилась, что родила ж😑

@m.mokrova, согласна ...посмотрим че после второго будет у меня 😯 хуже уже вряд ли😏 у меня, кстати, ещё ляжки и жопа ребристые ..как на животе 😞 там то не отрезать

@ezhikserezhik, 😂😂😂

У меня, ксттаи, мешок беркменный ушел вообще на пятый день, мы еще на этапе лежали, все как беременные ходили, а я прям удивилась))

Но я до этого всю жизнь тренировалась, может поэтому

@ezhikserezhik, на 3 это нормально. Я через 2 месяца была ещё как ьеременная. Да че чесать, я полгода была жиробасина с пузом. Пока не занялась собой.

@ezhik174, у меня на жопе тоже есть, но и там я надеюсь, потихоньку сравняется

Хороший пост,ты большая молодец! Вечная истина - главное- желание☝

@anya-yana, спасибо, но до желаемого результат еще идти и идти🙏🏼

@m.mokrova главное ты делаешь, а не сидишь на попе ровно) и не пишешь посты типа - такое лето хреновое, прям кайф, а то я жирная 😂😂😂

@anya-yana, я так только думаю😂 купальник еще ни разу не осмелилась надеть🤦🏽‍♀️😂

@m.mokrova, может генетика ещё и возраст😇 ну и работа над собой - тренировки, питание. У меня нет на это времени, хвостик практически всегда со мной. А так две растяжечки появилось на животе, которые во время Б видно не было, ну и не мазалась ничем во время и после Б, а наверное стоило бы

@m.mokrova, прям в тему вашего поста увидела) но сейчас она вот такая

@ezhikserezhik, да нифига крем в б не помогает, я с ног до головы прям умазывалась им😂

Ну я спать кладу детей и на тренировку еду, поздно получается, и приезжаю вообще никакая😂

@jen_kash, ну вот даже тут видно, что расстяжки и останутся, но совсем другие, а на такое нереальном фоне они даже незаметны сразу😂😍

Все беременности пила витамин е. Очень помог. Вторая беременность без растяжек и живот в норме. Спортом правда я пока не занимаюсь. Мне хватает таскания коляски на 5 этаж и домашних дел. Вы молодец !)) Надеюсь увидим ,в будущем, ваш красивый живот . Такие проблемы случаются у худеньких девушек при беременности в тот момент, когда резко прибыл вес. Так же это происходит, когда кожа потеряла эластичность .

@ezhik174, так у тебя и живот приличный был и доча крупная -больше 4 кг😅

@katerina0816, может и я когда-нибудь выложу такой живот, как сверху, в самое главное, если это получится без операций😝 тогда я точно себе сама пешком за медалью пойду😂 я тоже таская и коляски, и детей подмышками одновременно😂

@m.mokrova, охренеть😱 я ночью глажу и ем😂😂😂 и ложится мелкий в одиннадцать-двенадцать вечера. А с кем малыши? Не могу никому оставить, кроме мужа, бабушкам не доверяю😈

@m.mokrova тогда уж точно , будет красота ))). Я пока ленивая жопа. Было бы с кем оставить чадо , бегом бы бежала в спортзал.

Ты такая упорная, заметила я))) молодец 👏🏻

@ezhikserezhik, ну, если муж не занят, то он остается, бывает крестный приходит, или папа, как сегодня)) но дети спят))

Но сил перед тренировкой реально как-будто нет, хотя понимаю, что надо и тренироваться мне нравится)) прихожу и ем уже в предсмертном состоянии😂

@aklsva, только, когда мне что-то надо😂 спасибо😘

@ezhik174, у меня почти также...вторые роды усугубили. Годовые тренировки с персональными тренерами не помогли, массажи тоже. У меня выход один - пластика 😏

@natamamochka, а тут еще нескромный вопрос, вы уверены в тренере?))

Я как узнала , что беременна начала мазать масло кокосовое с Тая) так как понимала , что могут появиться растяжки. В области голифе есть просто пару растяжек от того , что резко как то поправилась. Мазала два раза в день утром после душа и вечером после душа. И самое главное не чесала живот. В итоге нет ни одной , упругость вернулась кожи , когда начала ПП. А живот то тоже был огромный у меня . Косметологи говорят , что можно пилинг делать с аха кислотами в области стрий.

@m.mokrova, у меня их было 5 разных в разных фитнес-центрах. Я бы с радостью продолжала, если бы видела результат. У меня вообще нет стенки у живота, все вываливается. Врачи однозначно сказали - пластика. Вот представьте, у меня рука в 4 пальца почти до позвоночника проваливается через пуп. Так что здесь все индивидуально

@natamamochka, у меня больше было))

Попробуй сначала тренера найти по рекомендациям и закачиваться не тоенажерами, а функционалом

@flyura74, это где-то такие процедуры прям есть?

Вы большая молодец! А кожа на животе тоже подтянулась?! Я похудела с детьми очень сильно, живот когда стою почти нормальный. Хотя не занималась совсем.Но вот когда сижу или нагибаюсь- кожа прям висит в складочку(. Пыталась заниматься по Джиллиан Майклс, но видимо сильная нагрузка с детьми- стала болеть голова кружилась -бросила...И не по теме, про грудь интересно - она подтянулась? У меня на груди растяжки и еще похудела сильно - кожа висит прям(((. Это только операция?

@m.mokrova, поздно 😂 я на пути к радикальному решению проблемы. Думаю 12 летних попыток мне хватило, я в отчаянии

Я стою в планке и у меня живот как вымя до пола висит, а из глаз слезы

@amely-ir, с грудью ьакая же фигня, там думаю только операция

А на животе кожа конкретно подтянулась, но есть кще над чем работать

Раз вес вас устраивает, то вы тренируйтесь не на износ, у меня такая же история

Вес сейчас 50 при росте 175, и это я уже набрала за счет мышц, на вид я прям дохлая, поэтому задача на тренировках совсем другая

И попробуйте есть за час-полтора до тренировки, возможно такое состояние уйдет, у меня темнеет в глазах и кружится голова только, когда голодная прихожу и сил нет

У меня все тело в растяжках, живот от одного бока до другого, грудь, попа, внутри ляжки и даже простите лобок😂 вернулась в свой вес, но живот часто вздувается и смотрится как будто я беременная. Но я ленивая жопа и не хочу ничего делать 😢

@m.mokrova да я думаю в любом кабинете где принимает врач косметолог,☝именно врач косметолог, проконсультируйтесь. А пилинг с аха кислотами можно приобрести самой и начать процедуры, там только все зависит от процентного соотношения

@m.mokrova, спасибо, попробую!

@flyura74, спасибо, надо попробовать

Я хочу видеть живот 🤓

@ezhik174, @m.mokrova, у меня ляхи в ужасном состоянии, и задница, качаю мышцы, антицеллюлитный крем, скрабы, все мимо, я в панике уже, на лпг мне нельзя так как вены очень близко к коже... печаль 😭