История о том как я боялась не прийти в форму😅 В общем до беременности я вешала 50кг при росте 168,…

Спасибо за подаренную надежду😊 вы 👏 молодец

Я спустя пол года после родов стала на кило больше чем была беременная! 😫 Сначала конечно ушли кг, но за пол года я обратно 10 набрала! 😢 Боюсь как бы после завершения гв вообще не разбомбило!

@vasilia_, да ну, после гв, вы будете контролировать питание, то есть кушать чисто то что хочется и в количестве просто чуть меньше, можно поесть по чуть чуть раза 4-5 в день, или раза 2 но от пуза, конечно тут будет "жора" (я так свой не накаченный пресс называю) расти и развиваться😅 Все должно быть в меру, (и это я не про беременных, им можно все😂) вот если кушать например по чуть чуть, вот как в столовых раньше кормили, или в лагере) А то я в беременность меры не знала, что то да вечно во рту))

@vasilia_, и кстати вес у меня тоже прыгает, я могу вешать 55, через пару дней 57, потом через дня 3 опять 55, тут еще конечно от организма зависит, но чаще это контролировать аппетит надо, и что бы организм привык))

Я уже в том весе в котором была до беременности. Жру булки,хлеб гамбургеры и вообще про пп смеюсь😅

@sveetos26 я наоборот в беременность есть много не могла ,казалось места нет, немного съешь и уже тяжело ! А вот после пошла в разгул! 🙁

@ksenya1544, вот и я так же) иной раз с дочей налегаем на пироги да домашнюю пиццу 😂 максимум 2 кг прибавка, потом опять назад)))

@sveetos26 вы умница. 😘

@vasilia_, ну вот в этом то и проблема, что контроль над аппетитом потерян) но это не значит что за день вообще есть не надо😅 Надо кушать обязательно) как минимум 3 раза в день) НО по чуть чуть)

@ksenya1544, и Вы тоже, через 7 месяцев то в форму прийти😌💗

@sveetos26 да все знаю головой, что как надо! Но вот не могу пока побороть себя!))) Но вот мои последние взвешивания меня шокировали конечно, надо начинать ограничивать жор свой!

А я тут прочитала, что, мол, если женщина не пережирает, то при гв быстро приходить в форму. Т. к. в день при гв затрачиваются калории столько же как пробежать 4 км примерно 😉

@alka-sun я на ив)))

@sveetos26 мне кажется у каждого все равно по разному

@alka-sun, у меня подруга на гв, не пережирает, фига там) не скидывает, мы на ив и пришла в форму быстрее) хотя ем все)

@ksenya1544, ну да, организм у всех разный, но стараться тоже надо для этого) А не кушать от пуза, и ждать прихода в форму, просто многие не замечают как тут чуть поел, там печеньку, тут булку, а ведь перекусами чаще и сбивается пищеварение и аппетит))

@sveetos26 я вот жру. И все😅😅😅😅

Как вы пришли в форму?

Я без правильного питания только набираю. Кто то только от одного гв худеет, но это не мой вариант)

@zinaidanoi, кушаю умеренно) как говорится "как воробушек" но чаще)))

Хорошо молодым)) я вот в 29 уже не могу есть все подряд, хотя раньше тоже особо не следила за питанием.

@elena2233, ой тоже мне старушка😂 мне так то не 17) а 24) не далеко от меня ушла)

Везет, я даже после завершения ГВ не похудела. Даже набрала еще. Сейчас 85😪 до беременности была 65

@sveetos26 каждый год дает о себе знать)) я и в 25 без пп и спорта стройняга была, а в 28 уже все, только спорт форму вернет)