Мамс,у @babybaby88 стартует марафон!) Всех велком!))☀✌
Мамс,у @babybaby88 стартует марафон!)
Всех велком!))☀✌
Девочки по многочисленным просьбам я открываю Новый марафон #худеемсмаркиной ,и сейчас я набираю 10-15 человек.Кто не знает,я была открывателем первого марафона #хочуидеальноетело и #марафонотмаркиной кому интересно посмотрите по хеш тегу и увидите,что Результаты были у всех!!!😍😍😍 через месяц занятий!)сразу скажу худеть будем правильно,будет программа, и с помощью этой программы вы сможете похудеть на 4-5 кг за месяц,да это не так много,но зато эти килограммы не вернуться,да ,и на ваше здоровье это повлияет только в лучшую сторону!;)😘тем более программу,которую я дам,вы сможете и потом по ней заниматься.В этом марафоне я теперь не участвую,как в предыдущих,теперь я наставник;)итак что будет в марафоне:
1)я создам группу в ват сапе(так было и в предыдущих марафонах)и там я буду общаться с каждой участницей индивидуально,и общий чат отдельно.
2)фитнес программа(как заниматься,упражнения и тд )все будет расписано по неделям.
3)питание,меню,ПП рецепты.
4)контроль каждой участницы за ее весом,поддержка,мотивация.
Заниматься будем 6 дней в неделю,и один чит мил воскресенье(так было и в предыдущих марафонах). Марафон будет длиться месяц
По всем вопросам просьба писать в ЛС,все подробно расскажу 😘+ставим в комментах
Старт планирую 15 сентября в пятницу или 18
"Аль- Инка"·
Мама дочки (1 год)
Платно????😎
Дарья·
Мама дочки (1 год)
@vinni10071990 всего 300 рублей)
До этого она делала 2 бесплатных марафонов))
"Аль- Инка"·
Мама дочки (1 год)
@dasha211, понятненько )))) жалко я не попала в бесплатные 😔
Юля·
Мама дочки (1 год)
А где люди которые уже сделали себе идеальное тело? Хочется их услышать
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
@jjjuuul, тогда я работала просто в команде со всеми) а сейчас я не участвую,потому что с меня контроль ,и информация теперь и все остальное,и то тогда были у всех результаты ) перейдите по хештегам ,и посмотрите людей который участвовали,и можете им написать ;) это реальные люди
Дарья·
Мама дочки (1 год)
@veradmitry напиши @babybaby88
Алина·
Мама дочки (1 год)
Ты тоже участвуешь Даш?
Дарья·
Мама дочки (1 год)
@alina10o1 даа))на этот раз я серьезно настроенна😂😂
Алина·
Мама дочки (1 год)
@dasha211, я тут неделю дома уже зарядку и приседания делаю, хочу сдохнуть, ноги не живые просто😅 вакуум две недели, его легче на много😂
Дарья·
Мама дочки (1 год)
@alina10o1 ну ты даёшь )))так держать)))у меня дома дорожка беговая стоит,я до неё дойти не могу даже 😂😂 совсем обленилась))))
Алина·
Мама дочки (1 год)
@dasha211, меня очень мотивировали слова одной девушки из параллельной группы, когда она сказа, что я толстая🤦♀️ сама в три раза больше меня, но блин обидно то стало, вот и приседы с зарядкой начала делать) вакуум не знаю почему, один раз утром проснулась и поняла, что надо с чего-то начать) но про марафоны тоже кстати думаю, тоже большая мативация, там филонить нельзя)
Танюша·
Мама дочки (1 год)
Хочу попробовать
Анастасия·
Ой,я тоже хочу )
Дарья·
Мама дочки (1 год)
@tanusha29 @anastasiasur девочки пишите @babybaby88