Девочки , посоветуйте занятия для беременных?) Аквааэробика , стоит , не стоит ? Если да , то каки по каким критериям…

Фитнес для беременных - со второго триместра. Тренажерка с тренером для беременных. Все нравится, кроме цены 🙈 была бы группа - ходила бы в группу. На аквааэробику бы тоже с удовольствием ходила, но летом Ее не было. А сейчас начинать уже нет смысла. Поэтому оставляю для себя бассейн и тренажерка.

Аква в нашей стране не рекомендуют моя акушерка сказала слишком много хлорки и вода не море так что фитнес йога. Подруга всю беременность йогой занималась все отлично мне не когда работаю а когда прихожу сил уже нету в декрете начну (

Бассейн лучше выбирать по параметру "требуют справку из КВД"

Я по субботам на аквааэробику хожу, мне нравится. Уйду в декрет буду 2 раза в неделю ходить)

@kapany3, @vneorbitnye, @katefo, @aliwkaaa, спасибо ❤

Я бы не рискнула в наши бассейны ходить...у меня девочка знакомая медсестрой была по 500 р справки всем подряд продавала....страшно,..хотя конечно от всего не убережешься...но все таки

Я хожу в Зебру в бассейн, там вода хлоркой не воняет, да и вообще сейчас уже нигде хлорку не используют! Сейчас куча другой химии😄 Плавание для беременных очень полезно, улучшает кровообращение, расслабляет спину, держит мышцы в тонусе и при этом не провоцирует варикоз, как занятия в тренажёрке (если, конечно, есть склонность к нему, у меня есть).

Плавание полезно .. НО! В бассейн прям ооочень страшно идти ( мне самой справку бесплатно дали не проверив вообще! И что-то мне подсказывает что я не одна такая))) у меня была ситуация лет 5 назад.. зашли в аптеку с подругой, купить таблетки что ей прописали от инфекции (не помню что там было но что-то жуткое), а в аптеке тетенька как услышала название таблеток так сразу и спросила : " А вы с этого фитнесса, через дорогу, что ли!? Когда ж его закроют , постоянно люди лечатся после их бассейна!!"... вообщем .. смысл ясен)))) идите лучше на йогу)))

Сейчас перечитала что написала... Чтоб вы не подумали... справка у меня есть а в бассейн я не пошла!))) и точно не пойду!!!)))! Беременным болеть нельзя!

@viktori.si, спасибо , большое за информацию !

В бассейн не рискнула ходить из-за инфекций..мало ли что, хотя плавать очень люблю и считаю для беременных самое полезное!!а фитнесом занимаюсь 5 раз в неделю, очень помогает не развалиться на части☺️