aishaalieva
Аишα)·Мама сына (8 лет)
Девчуууль,скажите пожалуйста,после родов через скольки месяцев можно начать делать упражнения для восстановления мышц животика?!
Комментарии
@aishaalieva я не носила. Живот после 4 мес стал сам уходить. Про вакуум в инете лучше гляньте, я могу неверно объяснить
Нравится Ответить
@aishaalieva мне гинеколог говорила что раньше не нужно, за полгода организм более менее привыкнет к новому положению и тогда вперед
Нравится Ответить
@kirmommy а вакуум как делается?! И носили ли пояс или бандаж?! Помогает?!
Нравится Ответить
@aishaalieva я вакуум делала с месяцев 2-3. Прес вот только начинаю качать
Нравится Ответить
@aishaalieva, вакуум поможет очень хорошо ! Уберёт живот и дряблость