Девчуууль,скажите пожалуйста,после родов через скольки месяцев можно начать делать упражнения для восстановления мышц животика?!

Question

Лариса · Answer

@aishaalieva, вакуум поможет очень хорошо ! Уберёт живот и дряблость

Аишα) · Answer

@sakinamariasergeevna вам все это помогает?!

Лариса · Answer

@aishaalieva, вакуум через месяц,планка через 2, пресс 3

Эля · Answer

@aishaalieva не за что!!!)

Аишα) · Answer

@kirmommy ок,спасибо вам!

Эля · Answer

@aishaalieva я не носила. Живот после 4 мес стал сам уходить. Про вакуум в инете лучше гляньте, я могу неверно объяснить

Эля · Answer

@aishaalieva мне гинеколог говорила что раньше не нужно, за полгода организм более менее привыкнет к новому положению и тогда вперед

Аишα) · Answer

@kirmommy а вакуум как делается?! И носили ли пояс или бандаж?! Помогает?!

Эля · Answer

@aishaalieva я вакуум делала с месяцев 2-3. Прес вот только начинаю качать

Аишα) · Answer

@kirmommy а раньше нельзя?! Почему?!

Аишα) · Answer

@kirmommy столько ждать?!😱

Эля · Answer

Через 6

Комментарии