Девчонки!Кто-нибудь делает какие-нибудь лёгкие упражнения после КС?Если,да,то какие?

Question

Leid · Answer

Конечно рано ты чего 😰

Татьяна Раскошинская · Answer

Я тоже как только домои попала хотела что то делать, но с ночным кормлением сил мало остается да и все уже меньше чем до беременности стал, охото немного кожу подтянуть только

Светлана · Answer

На ютубе - Мария Хавкина А вообще начинаете с дыхания, постепенно подключаете упражнения на тазовое дно и на усложнение. И посмотрите подвязку живота, это важно.

Вероника · Answer

Рано! Месяца 4 ещё ждите смело!

Лучший комментарий

Комментарии