Рис вроде как может вызвать запор у мамы и ребенка. Но это наверное надо съесть прилично так много риса... Я, например, рисовую кашу с самого роддома ела) а роллы месяца в два ела, запечённые, но без кучи компонентов - типа рис-лосось, рис-креветка. Чтоб не переусердствовать и понимать, на что была аллергия, если что)
А моей когда исполнился месяц я первое что попробовала-это были суши)И всё нормально было)) Попробуйте самые простые,штучки 4 для первого раза.Я так кайфовала когда ела их😀
@fateeva_polli в Америке например нет таких понятий.. диета при ГВ) решать конечно вам, я лично, ела абсолютно все.. и цитрусы, и рис и суши) ни в чем себе не отказывала) ещё и Комаровского смотрела)
У нас нет сырой рыбы девочки😁 она вся солёная )) не выживет живая рыба такое расстояние.. срок хранения, у нее максимум сутки.. и то меньше..
Так что смело кушайте)
Если так боитесь, кушайте с овощами запечённые)