Девочки, подскажите, у кого были проблемы с запором как боролись, что пили или ели？

Я мучалась, потом как то само прошло))

Я глицериновые свечи ставила

Їла буряк,моркву,кефір(свіжий),сливи,чорнослив,лікар казала як непоможе то пити дуфалакт.

Пила масло обычное по 2 ст л на ночь утром всё выходило как у младенца )

Спасибо, будем пробовать）

Сливы - наше все)))

Проблем нет, но врач сказала, если будут - то ставить глицериновые свечи или глицериновые клизмы.

Хорошо что слив сейчас много）

Заваривала чернослив (2крупных чернослива на стакан кипятка) и пила на ночь. Утром еле добегала))))

Я ела то что меня слабило до беременности, попробуйте и Вы может поможет!

А ещё врач говорила утром на тощак буряк перемешанный с маслом оливковым или обычным и после стакан воды не кипячёной, мне помогло пару раз!

Удачи вам:)

@nastya_20-89 Спасибо）

На завтрак ела буряк тушеный/варёный и пила домашний йогурт/кефир. Пила дуфалак или его аналог, если вдруг сбои

О , я тоже страдаю страшно((( из продуктов ничего не берет , спасалась глицериновыми свечами , сейчас пью дуфалак и према Саше симбиотик, надеюсь , что помогут

Вареный буряк, сливы, чернослив

Чернослив ела каждый день, пила кефир, и свёклу тушила

Свечи, или клетчатка очень помогала.

Промучилась всю беременность.Спасали свечи микролакс и дюфалак

Каждый день пью кефир и ем по 3-5 слив

Глицериновые свечи не помогают

Глицериновые свечи, чернослив на тощак и два киви как только встала.

Тыква запеченная, просто тушеные овощи, буряк, сливы, чернослив запаривать в кипятке на ночь и с утра эту водичку пить

Бывало, что просто стакан горячей воды с утра натощак( как будто чай пьёшь) перистальтику запускал

Кисломолочка средней жирности вечером, можно с мюслями

Дуфалак, столовая ложка за пол часа до еды,и стаканом воды запить, 3/2 раза в день

И сливы!!!!😅

Из еды овсянка, чернослив, сливы, свекла, ну и свечи глицериновые в помощь

@yana_od, а мне дуфалак (и ничего другого, собственно) не помогает что-то... может, потому, что неправильно пью. Попробую так, как вы написали.))

@tann_nya, мне так врач говорила пить!)попробуйте